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JL
2022年09月19日

癌症｜最新研究揭6大致癌原因　性行為竟然有關？44%死亡個案可避免｜附8大防癌超級食物

癌症，是香港的頭號殺手。根據醫管局最新的癌症數據顯示，在2019年，癌症共奪去近1.5萬人的性命，佔全港死亡率約33.4%。近日，國際醫學期刊《The Lancet》研究公佈最新6大致癌原因，當中包括飲酒、肥胖等，並指出有44%以上的癌症其實是可以預防。根據國際醫學期刊《The Lancet》最新國際癌症研究報告指出，在利用204個國家，共350種疾病與死亡統計數據，分析34種造成死亡的風險因素，以及23種與癌症死亡有關的影響因子以探析差異。發現有445萬宗是因已知風險因素而致死，佔整體數據高達44.4%。吸煙、飲酒屬高危研究指出，吸煙是致癌的最大原因，佔整體人數33.9%；其次是飲酒，佔約7.4%。當中逾一半因癌症而死亡的男性，均與吸煙、飲酒有關。而女性則有超過三分一與這兩項行為有關。另外4大致癌原因包括：不健康飲食、不安全性行為、在工作環境中接觸到致癌物質，以及肥胖。而當中肥胖過重更是自2010到2019年為止，增加幅度最大的可預防癌症高危因素。研究表示，2019年死於癌症的所有男性病人及三分之一以上的女性，都是死於以上6種可預防的癌症風險因素。 8種防癌食物預防癌症，除

JL
2022年09月18日

翹腳4大恐怖後遺　或致脊椎側彎、尿頻　骨科醫生警告：影響男士精子量｜附兩大方法戒癮

坐姿不正確，有翹腳的壞習慣，不但會導致腰酸背痛和各種脊椎問題，有台灣骨科醫生指出，翹腳的4大壞處，當中原來更會影響到男士生育系統，令精子產量減少。他同時就此分享了2個改掉翹腳習慣的方法，大家不妨參考一下。台灣亞東醫院骨科陳鈺泓醫生在Facebook專頁中分享，指一名泌尿科醫生致電給他討論翹腳的問題，表示被妻子阻止翹腳，所以向他尋求改掉翹腳習慣的方法。陳醫生列出翹腳的4大壞處，他指除了會影響脊椎和導致坐骨神經痛，更有機會影響排尿功能和性生活，並且減緩精子製造速度。翹腳4大壞處 1. 脊椎側彎翹腳會讓脊椎歪斜、壓迫骨盆神經，造成腰酸背痛和肩頸痠痛。另外，因翹腳會讓骨盆、脊椎、頸椎都在不正確的位置，所以更有機會造成高低肩。 2. 坐骨神經痛翹腳會讓骨盆壓力不平衡，引起椎間盤、坐骨神經痛等問題，如果已經有痠痛、麻痺無力的症狀，就要特別小心。 3. 異常頻尿翹腳可能會令骨盆底肌肉筋膜失去彈性，導致排尿下腹疼痛或頻尿，甚至影響排尿功能和性生活。 4. 減少精子量美國康乃爾醫學中心研究指出，翹腳會讓精囊溫度上升，從而減緩精子製造速度。而產生精子的最佳溫度在32至33°C之間，只要超過這個

PL
2022年09月16日

沐浴露、洗頭水、洗手液千萬別稀釋　醫生警告愈洗愈污糟　4大後果必後悔

很多人會在沐浴露、洗頭水、洗手液快用完時，加水填補再多用幾次。這樣做雖然錢是慳了，但醫生說長期使用加水稀釋的清潔用品，不但等同使用「污水」清潔，嚴重還會影響身體，引致各種皮膚問題！清潔用品加水等同養殖細菌的「污水」台灣家醫部預防醫學科洪暐傑醫生，早前在訪問中建議大家，不要在沐浴露或洗頭水快用完時加水後再分多次使用。他解釋，不論是哪一種清潔用品，製作過程都一定會有配方，成分比例以達產品效果。稀釋會破壞成份比例，令產品效果及清潔作用大幅下降，容易滋生細菌和黴菌。而且，產品本身添加的防腐劑濃度也會被水稀釋，使防腐效果下降，同樣使微生物大量滋生，造成產品腐壞變質。所以在沐浴露或洗頭水加水稀釋，如同使用充滿細菌的「污水」沖涼洗頭！ 4大嚴重後果！誘發毛囊炎會致脫髮洪醫生續指，除非產品上有特別說明需要稀釋，否則一般清潔用品普遍都不建議加水，避免洗不乾淨或衍生其他問題；另外在使用份量也不宜太過節儉，否則清潔能力也會大大減少。長期使用稀釋清潔用品，醫生警告有4大嚴重後果！（1）降低清潔效用（2）導致傷口感染（3）誘發皮膚問題（4）脫髮訪問中有過來人分享慘痛經驗說：「有次在剩餘最後的洗頭水

PL
2022年09月15日

乳癌｜無癌症遺傳基因　28歲女生竟患第二期乳癌　「6大壞習慣」醫生一聽搖頭

乳癌是香港女性的頭號癌症，本港最年輕患者只有不足25歲。日前一名28歲女生，洗澡時摸到右側乳房有一個10元硬幣大小的硬塊，求醫後確診第二期乳癌。雖然並癌症無遺傳基因，但一問之下她原來有「6大壞習慣」，醫生聽完認為是罹患癌症主因。台灣科博特診所院長劉博仁醫生，日前在其facebook發文指，這名28歲女生摸到右側乳房有一個10元硬幣大小的硬塊，最初以為是發炎所致，所以不以為意，直至她的偶像歌手罹患乳癌，她才意識到自己有可能患癌，求醫後確診第二期乳癌。不做運動　愛飲手搖飲品是主因？劉博仁指，經檢測後發現她並無任何癌症遺傳基因，但一問之下該女生起居飲食原來有「6大壞習慣」，包括不做運動、夜瞓、少吃蔬果、愛食BBQ食品、愛飲手搖飲品，加上她身上驗出許出環境荷爾蒙塑化劑污染，劉博仁認為全部都是她患癌的原因。患癌一定與基因變異有關？劉博仁指「答案絕對不是那麼簡單！」他指目前學界認為癌症成因多元，且促發各種癌症的因子也不盡相同。飲食習慣最關鍵劉引述1997年英國流行病學及公衛學者Richard Peto，曾提出癌症相關因子分析，由高到低依序為飲食（35%）、香菸（30%）、傳染病（10%

JL
2022年09月14日

大腸癌｜42歲男便秘、狂放屁被揭患癌　醫生警告1類屁是先兆｜附5大症狀

經常放屁可能是大腸癌的警號？台灣一名42歲男子，因放屁次數頻密，而且大便有困難，於是求醫想醫生為他灌腸，以助排便。醫生發現其肚子腫大，經檢查後揭罹患大腸癌。醫生又提醒，如果排便或放屁時出現異狀要特別小心。男子狂放屁、無法排便台灣急診科醫生柯世祐節目《醫師好辣》分享，指一名42歲男子前來看診，表示近日一直放屁，但又無法排便導致肚絞痛，要求灌腸以舒緩症狀。醫生認為情況有異常，於是為患者照X光，發現他腹部充斥著氣體與液體、腸子有阻塞情況。其後再進行電腦斷層掃描，顯示有異物塞住，與吃了香菇或金菇等不容易消化的食物後，導致阻塞的狀況類似。醫生揭患大腸癌醫生決定為患者進行手術將腸道阻塞的位置切除，怎料開刀後發現他患上大腸癌。醫生指，該患者放屁與一般人不同，他放屁時會有黏液、血或糞水的狀況。他提醒，雖然有些人天生容易放屁，但若發現排便或放屁狀況改變，甚至出現異狀，便需要提高警惕。根據衛生署資料，大腸癌是本港第2號癌症殺手。大多數是由一粒細小的瘜肉開始形成，有些會慢慢演變為癌症，這種變化可以歷時10年或以上。大腸癌常見5大病徵 1. 大便習慣在不明原因下有所改變（腹瀉或便秘），並持續超過兩

大C
2022年09月14日

盜竊癖有4大徵狀　成功偷竊感覺愉快又自責？醫生指根治靠一個關鍵

有沒有印象曾經從法庭新聞中讀到，有醫生、律師等專業人士，因偷竊一些日用品而被起訴，你可能都會問為何這高收入士，會去偷竊一些價格不高的物品？《有線健康》邀請精神科專科醫生張漢奇，解構「盜竊癖」的成因、徴狀和治療方法。醫生、律師、有錢人會否去超市、別人的儲物櫃，偷相對不太值錢的東西？答案是絕對有可能，不時都有這類新聞。然而，偷的原因就不一定是為了貪念，當中有部分其實屬於「盜竊癖」。精神科專科醫生張漢奇表示，盜竊癖的成因現在還不完全確定，曾有人提出的說法包括：【1】腦內分泌有問題患者可能是腦內分泌有問題，例如血清素，血清素的功能是控制情緒，如果血清素水平低，很容易會出現控制的障礙；另一種分泌是多巴胺，腦內的多巴胺分泌失調，會令患者感覺不舒服，於是為了追尋舒服的感覺，就做出偷竊的行為。【2】情緒問題本身有情緒障礙，例如焦慮症、進食失調、藥物濫用、性格障礙等等，會較容易有盜竊癖。【3】家族性問題家族性問題，例如父母或兄弟姊妹有盜竊癖、強迫症、酗酒、藥物濫用等，也會增加自己有盜竊癖的機會。盜竊癖4大徵狀「反而，盜竊癖的徵狀比較具體，醫生一般不難分辨一個喜歡盜竊的人是否患了盜竊癖。

JL
2022年09月13日

73歲查理斯手指腫脹似香腸　繼任英國國王即現健康警號？醫生揭長者易水腫原因

英女王伊利沙伯二世（Queen Elizabeth II）離世，由她74歲的長子查理斯繼任成為英國國王。近日他現身時，卻被發現手指出現水腫的狀況，每隻手指都腫脹得像「香腸」，引起民眾熱議，擔心其身體健康出現警號。不過，有醫生估計是幾種情況所致，認為查理斯並非患上嚴重疾病。查理斯曾自嘲「香腸手指」根據英國《每日郵報》報道，近日網上瘋傳查理斯的手指照片，不少網民發現他的手指出現水腫的狀況，擔心他的健康出現問題。報道指出，其實查理斯已深受水腫困擾多年，2012年前往澳洲時，甚至自嘲那是「香腸手指」。醫生分析手指腫脹成因英國醫生奈伊（Gareth Nye）表示，有幾種情況可能會導致手指腫脹。他指對於65歲以上的長者來說，水腫是很常見的症狀，一開始會從四肢（腿部和腳踝）以及手指先出現腫脹。而年紀大的人士在久坐後特別容易引發這種症狀。報道指出，查理斯在經歷長期飛行、或造訪炎熱國家時，水腫的狀況特別明顯。另一個導致手指腫脹的原因是關節炎，同樣亦是60歲以上長者常出現的疾病之一，會令手指出現僵硬、疼痛和水腫等症狀。而其他原因則可能是高鹽飲食、服用高血壓或類固醇藥物等所導致，不過這種情況較少可

大C
2022年09月12日

大閘蟹寒涼易傷脾胃　4個部位別吃+2種水果不能同食！中醫指3類人忌食

大閘蟹2022｜由於內地天氣持續高溫，導致大閘蟹生長遲緩，未能趕及在中秋節前大量捕撈上市發售，總產量更可能會減少一、兩成。愛蟹之人被「吊胃口」，稍後隨時「報復式」拆蟹食蟹，《有線健康》邀請註冊中醫何慧欣講觸食大閘蟹貼士和禁忌，想食得健康，即睇下文！ Klook.com 脾胃虛寒人士應少食當季的大閘蟹肥膏，金黃又鮮甜，一不留神可以連吃好幾隻，大閘蟹性寒味鹹，有小毒，有清熱散瘀、通經活絡。大閘蟹的性味比較寒涼，平日容易腹脹腹痛、怕冷、容易腹瀉，脾胃虛寒的人士，進食大閘蟹後會進一步傷害脾胃，所以應少食大閘蟹。大閘蟹雖然蛋白質豐富，但膽固醇高，不容易消化，建議食用份量以每日一人一隻為限。平時容易消化不良、胃部不適、腹瀉之人士或感冒人士，不建議食用。大閘蟹四個部位不能吃【1】蟹胃：在蟹蓋中間呈三角錐形，容易含有大量細菌和毒素。【2】蟹心：性大寒，位於蟹身中間一個呈六角形的片狀物。【3】蟹腮：打開蟹蓋後，左右各有一排對稱的蟹肺，容易含有大量寄生蟲。【4】蟹腸：位於蟹肚臍部分的一小塊蓋，藏有許多排泄物。紫蘇葉、生薑、黃酒同蒸在烹煮大閘蟹的時候建議可以使用紫蘇葉和生薑和一點黃酒同蒸，

PL
2022年09月10日

中秋節飲食禁忌｜柚子千萬別亂碰　ICU醫生點名一類人食完隨時腦出血　跟5種藥物一起食「好毒」

中秋應節，除了食月餅外，一定少不了柚子。不過有醫生提醒，部分人絕不能碰葡萄柚或柚子類水果，尤其是在服用抗凝血劑的病人，否則會流鼻血、重則腸胃出血、腦出血，甚至有生命危險。台灣奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金日前在facebook點名指，部份病人不宜食用葡萄柚或柚子類水果，當中以服用抗凝血劑的病人，尤其要小心，否則有生命危險：「輕則流鼻血、身體瘀青，重則胃腸出血，甚至腦出血，更嚴重的話還可能致命！」誤食柚子後果？陳志金解釋，由於葡萄柚或柚子會減少抗凝血劑的代謝，導致體內藥物濃度上升，效果就像藥物過量一樣，因此有心律不整、心臟瓣膜置換、肺栓塞、深部靜脈栓塞、腦中風等，有可能正服用抗凝血劑的病人，盡量要避免食用。除了抗凝血劑，以下5種藥物也會與柚子產生交互作用，對人體產生不良反應： 1. 鈣離子通道阻斷劑降血壓藥 2. 史他汀類降血脂藥 3. 免疫抑制劑 4. 安眠鎮靜劑 6. 抗憂鬱、抗焦慮藥陳志金又提醒，由於葡萄柚或柚子的含鉀量高，容易導致高血鉀，引發心律不整所以洗腎患者也要少吃，「多留意長輩的用藥，多一份安全！」（全文完）

JL
2022年09月09日

疫苗通行證年齡降至5歲　小童無手機點算？什麼人11月底須打齊3針？｜附兒童接種疫苗地點

新冠肺炎疫情持續，政府昨日（8日）再次調整「疫苗通行證」要求，包括擴大疫苗通行證涵蓋至5歲、12歲或以上人士須於11月30日前接種第3劑疫苗，並且縮短接種第2和第3劑疫苗之間的寬限期，同時亦提供了「小童沒有手機，如何使用安心出行」的方法，詳情見下文。疫苗通行證丨5至11歲： • 分兩階段進行，由9月30日起，5至11歲兒童至少須已接種第一劑疫苗而未滿3個月，才能符合「疫苗通行證」的接種要求，進入指明處所。 • 如他們是在3個月或以前接種第一劑疫苗，則須接種第2劑疫苗，才可符合接種要求繼續使用「疫苗通行證」。 • 由11月30日起，5至11歲兒童的「疫苗通行證」接種要求統一為須已接種第2劑疫苗。疫苗通行證丨12歲或以上： • 分兩階段進行，由9月30日起，12歲或以上人士接種第2和第3劑疫苗之間的寬限期會由原來的6個月縮短至5個月。 • 12歲或以上人士在接種第2劑疫苗後5個月內，必須接種第3劑疫苗，才可符合接種要求繼續使用「疫苗通行證」。 • 由11月30日起，12歲或以上人士須已接種第3劑疫苗，才能繼續使用「疫苗通行證」。＊以上調整並不影響適用於12歲或以上康復人士的「疫苗通行

JL
2022年09月08日

13歲男童開學前被逼運動減肥　跳繩5分鐘半身癱瘓　醫生揭腦部有這病　久坐超易患上

做運動減肥竟然出事？內地一名13歲男童，開學前被媽媽要求跳繩減肥，結果跳了5分鐘突然口眼歪斜、半邊身體不能動，送院後發現患突發性腦中風。醫生指兒童腦中風與成人不同，當中有4大常見的危險因素。綜合內地媒體報道，江蘇一名13歲的男童小劉（化名），平日甚少出門，而且十分喜愛吃肉和喝汽水，閒時只會宅在家中打機和睡覺，完全沒有運動習慣，暑假過後整個人都胖了一圈。媽媽眼見快將開學，於是督促兒子跳繩減肥，怎料小劉在客廳跳了5分鐘便停下來，而且不斷喊痛。最初劉母不以為然，以為兒子只是想偷懶，惟走上前竟發現兒子口眼歪斜、半邊身體不能動，這時才驚覺出事了，立即叫丈夫一起將兒子送到急症室。醫生檢查後，發現小劉出現腦中風，隨即轉送至大醫院治療。翌日小劉病情變得更為嚴重，出現頻繁嘔吐、意識障礙等狀況，醫生為他進行手術，結果發現他一側頸動脈顱內段已完全閉塞，只能靠對側的血管提供部分代償。幸好在手術後，成功打通血管、恢復血流，小劉終於轉危為安。兒童中風4大危險因素南通大學附屬醫院醫生張雲峰指，兒童腦中風與成人不同，相對較少見，最常見的危險因素包含顱內血管發育畸形、有先天心臟病史、心臟病手術後遺症、遺傳性血

JL
2022年09月07日

長者確診｜90歲胡楓確診新冠肺炎　老人科醫學會4大照顧貼士　見到這症狀要立即送院

90歲胡楓（修哥）確診新冠肺炎，昨日（6日）宣佈取消原定中秋節於紅館舉行的演唱會。已打3劑疫苗的修哥現正居家隔離，拍片報平安時精神不俗，但由於年事已高，需專注休養身體至恢復健康。香港老人科醫學會早前分享了多項照顧確診長者的建議，例如：注意徵狀、紓緩病徵方法等，讓照顧者參考情況判斷是否需要送院治療。香港老人科醫學會表示，感染新冠肺炎而出現嚴重疾病的風險隨年齡遞增，尤其是70歲或以上人士，如果同時患有其他嚴重疾病或免疫力較低者則風險更高。醫學會就此列出照顧確診新冠病毒長者的建議。 1. 定期觀察及透過基層醫療（如私家診所）、醫管局指定診所或社區老人評估小組求診 • 留意有否任何新的症狀：咳嗽、氣促、痰量、喉嚨痛、嘔吐、腹瀉、精神狀況轉變、進食較差 • 至少每天監察體溫，將趨勢與基線作比較 • 記錄進食份量、小便和大便的次數 • 如有合適的儀器，至少每天量度血壓、心跳和血含氧量 2. 辨認9大警告徵狀並盡快求診 • 服食退燒藥後仍持續發燒（如超過攝氏38度並維持兩至三天或高燒至攝氏39.5度) • 體溫低於攝氏35度 • 嚴重呼吸困難 • 胸部疼痛 • 精神遲緩或激動易怒 • 減少或沒有進

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