健康
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- 2023年02月19日
刮痧越深色排毒越多？感覺越痛越好？錯！ 即睇刮痧6種皮膚顏色所代表身體狀況
刮痧、出痧、痧象｜不少人都喜歡「刮痧」，例如藝人鄭秀文Sammi便多次於Instagram大讚刮痧能紓緩疲勞。「刮痧」會令皮膚表面紅腫「起痧」，經常有人說顏色越深、代表身體排出毒素越多，也有人指「越痛越好」。不過，消委會早前發表報告指出，「刮痧」引起的皮膚顏色深淺大致可分為6種，代表著身體不同狀況，顏色深不代表排毒多。 刮痧為何對身體好？ 消委會報告中指出，刮痧是以中醫經絡腧穴理論為基礎，利用特定的器具和介質（如刮痧油、潤膚霜），在人體經絡上反覆刮動及摩擦。透過不同手法和動作，刺激經絡令皮膚毛孔張開，並導致皮膚出現紅色粟粒狀、或暗紅色出血點等「出痧」變化。 中醫理論指，人體大部分疾病都是氣血不通造成，「痧」是一種病邪，因此「出痧」便代表將毒素及邪氣排出體外，並達到疏通經絡、調整臟腑、改善氣血平衡，達致防治疾病的效果。 刮痧越深色越好？ 提到刮痧，不少人都相信刮痧後皮膚呈現越深色，代表排出毒素越多，然而，消委會報告指出，人體經絡在刮痧後所產生的「痧象」，與刮拭部位和方向、操作手法、力度和時間長短等，都有密切關係。刮拭後皮膚顏色越深，並不代表排出毒素越多。消委會列出6種「痧象」所代表的身體
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- 2023年02月17日
腦退化症｜67歲布斯韋利士患認知障礙 去年因失語症息影 附預防老人癡呆10招
著名荷里活巨星布斯韋利士（Bruce Willis）去年3月，因患上失語症而宣布息影，專心治療。近日，他的家人發表聲明，指布斯韋利士確診了額顳葉認知障礙症（Frontotemporal Dementia）。額顳葉認知障礙症（簡稱FTD）是認知障礙症其中一種，患者會逐步出現語言方面的問題。即看下文，了解FTD徵狀和10個護腦貼士。 去年患失語症退出影壇 現年67歲的布斯韋利士過去曾主演多部荷里活電影，當中以《虎膽龍威》（Die Hard）最為人熟悉。去年3月，他因患上失語症（Aphasia）嚴重影響認知能力，宣布退出影壇，結束42年的演員生涯。布斯韋利士息影後，一直專心治療，他的家人亦不時通過社交平台更新他的近況。 家人證患上額顳葉認知障礙症 而2月16日，布斯韋利士的家人於Instagram上發表聲明，指布斯韋利士證實患上額顳葉認知障礙症。聲明中提到：「自布斯韋利士被診斷失語症以來，他的病情一直有進展，而我們現在有了更具體的診斷：額顳葉認知障礙症（FTD）」。布斯韋利士的家人表示，雖然這消息令人悲痛，但亦為有了一個明確的診斷感到鬆一口氣。 額顳葉認知障礙症（Frontotemporal
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- 2023年02月16日
奶茶每日一杯 30歲女皮膚老化如50歲 中醫警告如不想肌膚鬆弛：3種食物忌吃
糖分攝取過多對身體無益，腸胃差的人更加需要注重養生。有中醫師分享個案，一名30歲女子因每日喝一杯奶茶， 攝入過多糖分，造成「糖化反應」，令其皮膚加速老化，外觀如50多歲，因此分享一套飲食養生之道，提醒注重腸胃健康的人士，有3種食物絕對不能碰。 最新東京住宿推介： 東京半新酒店25間推介 2分鐘到車站／露天溫泉／無邊際泳池／房內睇櫻花🤩 東京8間河口湖溫泉酒店👍🏻房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩 東京市中心溫泉酒店5大推介👍🏻5分鐘步行到JR站，新宿／銀座／上野全部超高CP🤩 台灣中醫師余雅雯在Facebook專頁指出，自己平日十分注重養生，加上腸胃比較敏感，因此有自己一套飲食養生之道。她就此分享養胃法則，提出了有3種食物絕對不能吃，包括生冷食物、甜食零食及油炸物。 余醫師指出，有一名年僅30歲的女患者，臉上長滿皺紋，而且皮膚暗黃，看起來像50多歲。為其診症後得知，原來她每日都喝一杯奶茶，導致攝入過多糖分，令皮膚出現「糖化反應」，提早老化。余醫師解釋，吃太多含糖食物，會造成醣化反應，無形中加速皮膚、身體器官的老化。 余醫師續指，「糖化作用」會引起膠原蛋白、彈力纖維脆化，讓肌膚
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- 2023年02月15日
漱口水每日用超傷牙 刺激口腔黏膜、牙齒染色 牙醫揭4大危害｜附正確使用次數
漱口水不可每天使用？不少人除了早晚刷牙，更會使用漱口水，保持口腔衞生、改善口氣問題等。不過有牙醫指出，每天使用漱口水有機會引發多個問題，例如會刺激口腔黏膜，甚至傷害牙齒等。牙醫亦建議每周理想使用次數，提醒大家不宜過度使用。 台灣牙醫黃文龍在Facebook專頁發文，題為「過度使用漱口水更傷牙」。他指出，牙線、牙刷及漱口水是很多人的潔牙三寶，當中牙線和牙刷可以早晚使用，但漱口水卻不行。若果每天使用漱口水，則會弄巧反拙，導致口腔情況惡化。 每天使用漱口水4大影響 黃文龍表示，每天使用漱口水可能會引發4大問題，當中包括容易刺激口腔黏膜、令牙齒、舌頭染色等。 1. 刺激口腔黏膜 黃文龍指，有些漱口水可能添加了酒精成分殺菌，這類漱口水容易刺激口腔黏膜，因此建議選用不含酒精成分的漱口水比較溫和安全。 2. 改變菌叢生態 若果過度使用漱口水，會令口中菌叢不平衡。當口腔內細菌的生態系改變後，反而會令壞菌增生更快。 3. 牙齒染色 黃文龍提到，部分漱口水成分，例如：Chlorhexidine，若果長期使用，有可能會令牙齒及舌頭染色。 4. 改變味覺 有些漱口水會刺激味覺，黃文龍指出，特別是含有Chlor
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- 2023年02月15日
一線搜查｜醫管局推電子病假紙 打工仔必知10個重點 HA Go點用？點向僱主出示？
醫院管理局（醫管局）宣布，3月6日起將於手機App「HA Go」推出電子醫生證明書，即「電子病假紙」，並將分階段取代傳統以人手簽署的實體病假紙。一眾打工仔或許會對此感到陌生，電子版與實體病假紙有甚麼分別？如何查看及向僱主出示電子病假紙？《有線生活》下文整理了有關電子醫生證明書，打工仔必知的10個重點。 電子病假紙自動儲存在「HA Go」 現時醫管局每月大約發出15萬張病假紙，為完善病人體驗，並逐步減少發放纸本病假紙，局方近日宣布，3月6日起將推出電子醫生證明書，即「電子病假紙」。電子病假紙與實體病假紙外觀上沒太大分別，並會於病人看診後，自動儲存在醫管局手機App「HA Go」裡，方便查閱。 打工仔必知10個重點 【Q1】電子病假紙與實體病假紙有何分別？ 醫管局表示，電子病假紙與傳統實體病假紙外觀上沒太大分別，不過電子病假紙的醫生簽名欄，是以電子簽署形式簽發，並附有加密二維碼，而醫生的電子簽署亦與傳統簽名具同等法律效力。 【推薦閱讀】洗頭禁忌｜皮膚科醫生揭8大洗頭壞習慣 洗頭前原來要先梳頭 附正確洗頭4步驟熱休克｜日本浸溫泉3韓客熱休克喪命 專家警告飯後千萬別浸 4類人超高危 【Q2】如
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- 2023年02月15日
前列腺癌、良性增生易混淆 合併治療助晚期患者緩惡化延壽命
前列腺癌在眾多癌症中，屬於發展相對較慢的腫瘤，而且早期病徵不明顯，容易與良性前列腺增生混淆，難以察覺。這或致本港於2020年大約有一半前列腺癌新症，確診時已屆第三至四期，腫瘤已不只影響前列腺，更漸漸擴散至身體各部分。針對晚期前列腺癌，荷爾蒙治療擔當重要角色，但臨床腫瘤科專科林河清醫生指，前列腺癌細胞有機會對單一傳統荷爾蒙治療產生抗藥性，令治療失效。幸而，近年不少臨床研究顯示，將傳統荷爾蒙治療、新式荷爾蒙口服藥及化療作合併治療組合，能有效緩減病情惡化，延長壽命。 家族病史及飲食習慣為風險因素 前列腺癌有不同風險因素，包括有家人曾經患上前列腺癌、吸煙或多紅肉和多脂肪的飲食習慣等。林醫生補充：「有部分食物可以產生輕微的保護作用，例如含蕃茄紅素的蔬菜和花科類食物，亦有臨床研究顯示，常喝咖啡或進食大豆類製品人士患前列腺癌的機會會輕微較低。」 與良性增生症狀相似 患者易忽視病情 早期前列腺癌與良性前列腺增生的病徵相似，兩者均會出現下尿道症狀，包括小便頻密、夜尿多、小便赤痛等，患者一般難以察覺辨別。要判斷是否前列腺癌，臨床上醫生可以安排多項檢查，包括肛門指檢，即經肛門檢查前列腺有否出現腫脹
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- 2023年02月15日
癌症｜免疫療法為膀胱癌治療效果加持 亦有助治療「三陰性乳癌」
癌症患者接受化療或電療時，可能要承受會引起不適的副作用。近年流行的「免疫療法」，則是借助人體免疫系統對抗癌細胞，副作用比化療少，其應用範圍和成果，近年越來越受重視。《有線健康》邀請臨床腫瘤科專科醫生李兆康，講解免疫療法應用於治療膀胱癌和乳癌的最新進展。 免疫療法對三陰性乳癌治療有莫大幫助 癌症的免疫療法（Immunotherapy），是於2016年引入本港，早期用於治療肺癌為主，近年已擴展至其他癌症，例如乳癌或膀胱癌。臨床腫瘤科專科醫生李兆康說，在治療乳癌方面，免疫療法通常會用於「三陰性乳癌」。「三陰性乳癌治療平均較難，過往一般只可用化療，但隨著新研究結果，我們知道若加入免疫療法，對於三陰性乳癌的病人有莫大的幫助。我們可以將免疫療法加上化療，用在手術前的治療上，透過這方法令病人的腫瘤進一步縮小，提升手術成功的機會。」李醫生說。 免疫療法用於膀胱癌有新進展 至於免疫療法用於膀胱癌，則是近年較新的進展，醫生會和病人商議，完成化療療程之後，做一個持效治療（Maintenance therapy），即接受一年的免疫療法，以增加病人存活以及無惡化的時間。「過往未有持效治療的時候，膀胱癌病人很多時
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- 2023年02月14日
肝癌早期病徵難察覺 醫生警告6類人高危 須每半年做身體檢查
肝癌是本地第五大常見癌症，令市民大眾聞肝癌色變，甚至出現很多誤解，影響治療和康復進程。《有線健康》邀請香港港安醫院－荃灣肝膽胰臟檢查及治療中心臨床主管馬家榮醫生，講解如何及早識別肝癌，以及治療方法。 香港港安醫院－荃灣肝膽胰臟檢查及治療中心臨床主管、外科專科醫生馬家榮說：「不少病人因對肝癌有誤解而耽誤病情，容易影響治療和康復進程。事實上早期肝癌透過肝臟切除手術(liver resection /hepatectomy)，以我們中心的數據，有近7成的肝癌個案，由於及早發現腫瘤而可做手術移除並痊癒的。」 慢性乙型肝炎是最大風險因素 根據香港港安醫院－荃灣肝膽胰臟檢查及治療中心在2022年的臨床數據分析，肝癌個案之中，超過9成患者體內曾帶有乙型肝炎病毒，當中男患者佔73%，女患者佔27%，平均年齡在50歲以上，都是正值家庭支柱或光輝盛年的階段，遇上肝癌面對的身心壓力更大。馬醫生指出：「乙肝病毒(HBV)屬DNA病毒，可以在肝細胞內複製至整個肝臟，甚至無需經歷肝炎、肝硬化就『跳級』變成肝癌。」 高危族宜定期篩查 馬醫生說，早期肝腫瘤小於5cm者一般沒有病徵，因此患者可以毫無任何明顯症狀下發病而
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- 2023年02月14日
洗頭禁忌｜皮膚科醫生揭8大洗頭壞習慣 洗頭前原來要先梳頭 附正確洗頭4步驟
洗頭禁忌｜一把飄逸順滑秀髮，是影響我們儀容的關鍵。有皮膚科醫生就於社交平台上分享了8大洗頭壞習慣。例如沒有梳頭直接洗頭、花灑直接沖頭頂等習慣，原來都會損害髮絲的健康。即看下文，看看自己有沒有做過這些壞習慣，並了解正確護理頭髮的方法。 8大洗頭壞習慣要注意！ 洗頭看似簡單，原來都有不少考究！若不慎錯誤洗頭，便可能影響到髮絲健康。內地皮膚科醫生劉秀麗在小紅書上分享了一段名為「頭髮清爽蓬鬆！手把手教你正確洗頭髮」的影片，分享8大錯誤洗頭習慣，並教導網民正確的洗頭技巧！ 8大洗頭壞習慣包括： 不先梳頭直接洗頭 花灑直接沖頭頂 洗頭時用手指甲抓頭皮 先用護髮素，再用洗頭水的「倒序洗頭」 護髮素塗到髮根、頭皮 洗頭後，用毛巾包住濕頭髮玩手機 抹頭時，用毛巾瘋狂搓頭髮 用梳子梳濕頭髮 正確洗頭4步曲 以上的8種壞習慣都會損害頭髮的健康，不少網民表示「全中」。於影片中，劉醫生接著就詳細講解「正確洗頭4步曲」。 正確洗頭｜【第1步】 先用梳子將頭髮梳順，然後用溫水充分濕潤頭皮，注意水溫不要過高！沖水期間以手指按摩頭皮約3分鐘作為預洗。 正確洗頭｜【第2步】 將洗頭水倒於手心，加水並打圈搓揉，起泡後塗抹在
- Kidd Chan
- 2023年02月14日
腹部脹痛或屬患結腸癌警號 微創手術傷口小助縮復原時間
肚痛、腹脹，相信不少都市人也經歷過，你會認為是壓力大致腸胃不適嗎？大腸分為結腸和直腸，一般而言，早期結腸癌的症狀不明顯，患者往往難以察覺。根據2020年香港癌症資料統計中心數據，大腸癌屬於香港第二大常見癌症。幸而現時結腸癌手術科技日新月異，不僅早期患者可進行手術，即使癌細胞已轉移，只要經醫生評估病情適合也有機會可以進行手術。現時微創手術亦可應用在結腸癌，患者傷口較小、復原時間亦較短。 良性瘜肉可演變成惡性腫瘤 早期症狀不明顯 結腸癌一般由良性瘜肉慢慢演變而成，隨著時間過去，良性瘜肉或會慢慢轉化成惡性腫瘤。外科專科謝得言醫生指出：「50歲以上人士、吸煙酗酒、進食過多紅肉及加工肉製品、糖尿病及潰瘍性結腸炎患者，也是高危一族。」結腸癌與很多癌症一樣，由於早期階段沒有明顯症狀，患者一般較難察覺。如出現症狀，病情可能已開始惡化，例如出現腹脹、大便帶血、大便有黏液、排便不清等等。如腫瘤惡化至一定程度，患者可能出現腹痛、排便困難、食慾不振、氣喘、疲倦及貧血。 手術屬根治性治療 微創手術助患者及早康復 謝醫生分享：「結腸癌與很多癌症一樣，根治方法都是透過手術切除腫瘤。」一般而言，早期癌症的手術根治率比
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- 2023年02月13日
熱休克｜日本浸溫泉3韓客熱休克喪命 專家警告飯後千萬別浸 4類人超高危
日本浸溫泉｜不少人都喜歡到日本旅遊浸溫泉，但原來浸溫泉都應遵守安全守則，避免因體溫及血壓急劇變化產生健康問題。韓國《韓民族日報》報道，從去年10月開始，先後有3名韓國人到日本旅遊，浸溫泉時出現熱休克而不幸去世。專家指，熱休克是急劇的溫度變化下，血壓突然急速升降，引發腦中風、心肌梗塞等，甚至猝死，並警告4類高危人士注意。 更多熱門健康文章： 薯仔保存5大禁忌 放雪櫃冷藏原來超錯 易爛兼有致癌物 吸煙男長痱滋醫不好以為患癌 醫生一問就知：無換一件日用品「出事」 遊日浸溫泉出現熱休克 韓國《韓民族日報》報道，從去年10月開始，先後有3名韓國人分別到九州別府和北海道札幌旅遊，浸溫泉時出現熱休克而不幸去世。3名韓國遊客均為高齡人士，其中1宗意外於農曆新年發生，76歲李姓長者與51歲兒子一同前往北海道旅行，卻在浸溫泉時出現熱休克不幸去世。同行兒子事後表示，父親不煙不酒、身體健康，沒有想過會在溫泉中發生意外。 熱休克：溫度變化造成血壓急速升降 熱休克是指急劇的溫度變化，造成血壓急速升降而導致的症狀。報道引述了韓國江北三星醫院家庭醫學科教授姜在憲（音譯：강재헌）解釋：「當我們脫去衣服感到寒冷時，身體會
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- 2023年02月12日
薯仔保存5大禁忌 放雪櫃冷藏原來超錯 易爛兼有致癌物
薯仔買回家數天便開始發芽、變綠？很可能是日常一些保存薯仔的習慣原來一直做錯！浪費食物之餘，隨時吃進致癌物！想薯仔延長保質期、放數個月不變，儲存得宜相當重要。《有線生活》下文為你整理了薯仔5大保存禁忌，快看看自己有沒有做對！ 保存不當，自然或人工光線會促進薯仔發芽還會變綠，產生「配糖生物鹼」（glycoalkaloids）的防禦性毒素。由於薯仔變綠只是外皮變化，如果切開後中間仍是黃色，毒素有機會未蔓延到中心，將發芽、綠色的部份切走，理論上是可食用。然而，一般消費者未必有能力評估毒素蔓延多深，具一定風險。在變綠、損壞或腐爛的薯仔中，發芽薯仔毒素含量更高，甚至產生致癌物。如果大量食用，30分鐘至12小時內，有機會出現急性症狀，包括嘔吐、胃痙攣和腹瀉，嚴重者更會出現顫抖、神志不清和視力模糊等。這種毒素十分耐熱，即使高溫烹煮也不能減少其含量，所以最好將薯仔丟棄不要食用。 根據香港食物安全中心網頁，如發現薯仔表皮變綠、發芽、塊莖受損，或進食時發現味道變苦、口腔有灼熱感，就代表薯仔已產生天然毒素「配糖生物鹼」，不可再吃。薯仔應存放在陰涼乾爽的地方，煮食前應削皮，並把有損傷、腐爛、發綠及發芽的地方切走