健康
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- 2023年02月11日
手機失智症 | 手機使用過度 隨時大腦功能下降 簡單算數都算不出
失智症 | 機不離手，隨時隨地看手機已是許多人生活習慣。但如果開始發現自己健忘的頻率變高、想不出人名、算不出簡單算數、工作中的小失誤變多等狀況，便要多加小心了，因為你可能隨時患上手機失智症。想知自己有無患病？即看下文了解相關病徵。 根據《日本產經新聞》報導，一旦手機成癮，可能引發「手機失智症」。這個症狀以往失智症患者以高齡者居多，但最近幾年有年輕化趨勢。 長時間用手機瀏覽社交網站、網購、玩遊戲、追劇的人士，他們的大腦持續吸收過量資訊，降低腦部血液流動，增加前額葉負荷，腦部機能或會降低，而且較容易患上手機失智症。患者的症狀與失智症相似，大多會忘記人名、工作容易犯錯，甚至算不出簡單算數。 以下10個患上手機成癮的症狀，即Check自己有無中招： 手機成癮10大症狀 1. 一有空閒時，便習慣性掏出手機 2. 習慣直接用手機拍下要記錄的內容 3. 身邊最親近的人的電話號碼也記不住 4. 隨時隨地留意新消息 5. 突然想不起某些字怎麼寫 6. 記不住自己最近搜尋過的內容 7. 沒有手機就無法找回出發地點 8. 看到熟悉臉孔卻想不起名字 9. 注意力難隼中 經常犯低級錯誤 10. 大腦和身體經常出
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- 2023年02月10日
一線搜查｜消委會拆解4大洗頭謬誤 洗頭水多泡更乾淨？無矽最好？護髮素必須用？
洗頭、吹頭是每日必做的事，有些人甚至會使用直髮器或捲髮器。不過如果用錯方法，隨時令秀髮受損。消委會拆解了多個洗頭謬誤，例如：洗頭水愈多泡愈好？是否必須使用護髮素等。另外亦分享了吹頭免傷髮貼士，大家不妨參考一下。 洗頭謬誤｜1. 洗頭水愈多泡愈好 很多人以為洗頭水產生豐盈泡沫，能夠更徹底清潔頭皮。不過，消委會指出，洗頭水的清潔效能與泡沫量未必有直接關係。反而，泡沫量愈多的洗頭水，有機會代表產品添加了濃度較高的表面活性劑，這樣可能會過度清潔髮絲和對頭皮造成刺激。 此外，消委會亦提出另一情況，如果頭皮上的油脂分泌特別旺盛，或頭髮較多污垢，同樣會影響洗頭水的起泡量。此情況可考慮用洗頭水搓洗2次，第1次搓揉時泡沫量或較少，當過水後再用洗頭水搓揉時，泡沫量便會較豐盈。 洗頭謬誤｜2. 含矽洗頭水會堵塞毛孔 有傳使用含矽的洗頭水會阻塞毛孔，令毛囊萎縮，從而出現脫髮，甚至禿頭。消委會指出，一般洗頭水與頭髮接觸的時間很短，而且洗頭時洗頭水亦會被水大量稀釋，因此黏附在頭髮甚至頭皮的程度十分有限，加上聚二甲基矽氧烷的分子尺寸大，並不會被皮膚吸收，故不會進入或堵塞毛孔，亦不會過度積聚在髮絲上。 另外，消委會亦
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- 2023年02月09日
食道癌｜50歲女吃湯圓鯁喉 醫生一看「這病徵」揭她患食道癌 6大症狀要小心
鯁喉或或出現吞嚥困難要小心，有可能是食道癌症狀。一名50多歲女子在元宵節吃湯圓時鯁喉，食道被湯圓黏著，無法進食。醫生為她診治時發現其有嚴重的胃酸倒流，更患上第一期食道癌。醫生指，幸好及時發現，否則嚴重可致脫水死亡。醫管局列出食道癌6大早期症狀及高危因素，大家要小心。 吃湯圓鯁喉揭患食道癌 綜合台媒報道，義大醫院胃腸肝膽科主任王文倫分享個案，指一名50多歲女子吃湯圓時鯁喉，整個食道被湯圓黏著，胸口出現異物感，無法進食及吞口水。醫生為她移除湯圓時，發現她有嚴重的胃酸倒流，導致食道狹窄，更揭發其食道下段出現第一期食道癌。女子亦表示在此之前，完全沒有任何症狀。 不及時治療 嚴重可致脫水死亡 王文倫指出，由於湯圓的甜度較高，難以消化，會加劇胃酸倒流的情況。另外，若有食道癌、食道腫瘤病史的人士，食道比一般人狹窄，在進食湯圓的時候更易鯁喉，不但無法進食，而且連口水都吞不到。他續指，這類患者的胸部及喉嚨會出現嚴重的異物感，如不及時治療，有機會造成脫水，甚至死亡。 王文倫又提醒，有胃食道逆流的患者，建議少吃甜湯圓，選擇鹹湯圓較能避免引起胃食道逆流。另外，由於湯圓屬於糯米類，並不容易消化，應適量進食，不宜
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- 2023年02月08日
戴口罩長期用口呼吸是大忌 醫生警告會顯老變「馬面」 1招自測改善壞習慣
隨著新冠疫情持續，出門戴口罩已經成為大部分人的生活習慣。不過日本有醫生警告，長時間戴口罩會使人習慣用嘴巴呼吸。這樣除了會增加蛀牙及患花粉症機會，更有可能將臉形拉長、肌肉鬆弛，令人看起來特別老。醫生分享1個方法讓大家檢查有否用口呼吸，同時亦提出2大改善方法。 長期戴口罩慣用口呼吸 日本牙醫山口和巳在綜藝節目《カズレーザーと学ぶ》中分享疫情期間長時間戴口罩的影響，他指出，由於戴口罩會有礙用鼻呼吸，因此很多人會改變了呼吸方式，轉為用嘴巴呼吸。而這樣會導致臉部形狀和牙齒排列出現變化。他分享一個病例，曾經矯正過一名女童由用嘴巴轉為用鼻呼吸，在短短7個月，女童的面相已出現顯著的變化，其整體面部及人中位置明顯縮短、面型變細。 用口呼吸影響大 他解釋，如果用鼻子呼吸，會對鼻腔造成壓力，再加上舌頭頂住上顎，鼻子附近的肌肉和骨頭變得更緊實。相反，若習慣使用嘴巴呼吸，則會導致上顎骨和附近肌肉向下塌陷，令人看起來特別老。此外，更會影響健康，較容易有蛀牙及牙周病問題，甚至增加患上花粉症導致鼻敏感流鼻涕的機會。 1個簡單方法自我檢查 有些人由鼻轉為用嘴巴呼吸卻未必自知，山口醫生提出一個簡單方法，教大家判斷自己是用
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- 2023年02月08日
癌症｜免疫療法應用於晚期肺癌 可增存活機會及無惡化時間
癌症的免疫療法（Immunotherapy），是於2016年引入本港，近年擔當愈來愈重要的角色。「免疫療法」是借助人體免疫系統對抗癌細胞，相比傳統化療及電療有許多優點。《有線健康》邀請臨床腫瘤科專科醫生李兆康，講解免疫療法如何應用於治療肺癌。 免免疫療法為晚期肺癌帶來機會 臨床腫瘤科專科醫生李兆康說，「免疫療法的基本原理，是借助病人本身的免疫系統，攻擊癌細胞，其中一大好處是副作用比化療少。而免疫療法為不少發現時已屬較後期，甚至已出現擴散的癌症，帶來控制腫瘤、延長壽命的機會，有小部分甚至能達至「完全緩解」（即檢測不到體內有癌細胞）。」 其中最早採用免疫療法的癌症之一，是本港「頭號殺手」肺癌，近年更發現，檢測第四期肺癌病人體內的PD-L1水平，可幫助醫生制訂最佳的治療方案。 患者PD-L1水平高對免疫療法反應一般較好 「PD-L1是一種腫瘤內的蛋白，有理論認為，部分腫瘤細胞通過高水平的PD-L1，結合免疫細胞上的PD-1蛋白，從而抑制免疫細胞的攻擊。整體來說，PD-L1水平高的患者，對免疫療法的反應一般會較好。」李醫生說。 因此，如檢測PD-L1水平不超過50%的話，可考慮利用化療配合免疫
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- 2023年02月07日
飲水宜忌｜4類人飲水別太多太急 隨時心肌梗塞恐猝死
許多人認為水喝越多越好，但其實不是誰都可以沒事多喝水。喝過多水不但不能治百病，喝太多、喝太猛，都有機會影響心臟致死！如果有這下列4種疾病的人，喝水太多更隨時惹來殺身之禍！ 水雖然不可或缺，但也不是多多益善，越多越好。根據衛生署建議，人每天應喝至少6至8杯流質飲品(以1杯約240毫升計算)。這僅是一個參考指標，實際上人每天所需要攝取的水分都要視乎活動量、性別、健康狀況、身處的環境等不同因素而定。喝太多水除了可造成身體水腫，還會讓器官造成負擔、引起猝死。 4類人忌喝水太多太急 一、心臟病患 水分被人體吸收後會進入血液，造成血液容量變多、壓力變大。心臟是運送血液的馬達，壓力愈大，心臟的負荷就愈大。一般正常人也不能喝水喝太急、1分鐘內猛灌1公升，心臟為了輸送血液而加快收縮，有機會引起心悸，心臟病人士更可能造成心肌梗塞、猝死。 二、腎臟病患 水分大部分是由腎臟代謝，腎臟病患腎小球功能不全、過濾速度慢，身體出現大量水分時無法排出，會引起身體水腫。另外，大量水分會讓身體的電解質不平衡，形成腎臟負擔，加速腎功能的損害。 三、肝病患者 肝病患者，尤其是肝硬化、肝癌、肝衰竭等，由於無法製造血液中的白蛋白，
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- 2023年02月06日
痱滋｜吸煙男長痱滋醫不好以為患癌 醫生一問就知：無換一件日用品「出事」
生一粒痱滋已經很痛，多粒痱滋齊生簡直「痛不欲生」，更會影響進食。除了熱氣、患病外，原來我們每天清潔口腔的日用品都會導致痱滋。台灣一名有煙酒習慣的男子，因口腔長了多粒痱滋，擔心患上口腔癌而求醫。經醫生檢查和處方藥膏後，都一直未見好轉。最終，醫生的一句問題，揭發竟是因為一件日用品累事！ 男子生多粒痱滋 擔心患上口腔癌 台灣微創手術中心執行長陳榮堅醫生，於節目《醫師好辣》上分享案例，一名平日有煙酒習慣的40多歲男子，因口腔長了多粒痱滋，擔心患上口腔癌而求醫。由於痱滋數量不少，陳醫生於是替他進行活組織切片檢查，抽取部分組織檢驗，卻未有發現病變；抽血後亦未發現他缺乏維他命B，因此就只處方了口腔藥膏。 痱滋久治未愈 兩周後，患者有些痱滋的確消失了，卻有更多潰瘍傷口在其他位置長出，一直未有好轉。陳醫生對此感對非常奇怪，幸好在患者下一次覆診前，陳醫生向牙醫請教有關病例，牙醫提出了這可能與一件我們每天清潔口腔的日用品有關。 醫生揭不換牙刷出事 陳醫生向患者提出疑問：「你是不是很久沒換牙刷？」。結果對方承認，牙刷刷久了毛比較軟，因此長時間未有更換牙刷。於是醫生建議男子回家更換牙刷，情況應該會改善很多。果不
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- 2023年02月06日
炎症性腸病患者跌入肚瀉輪迴 Can’t Wait Card望助社會理解患者之急
「人有三急」乃人之常情，但如果無時無刻都有腹痛及腹瀉的感覺，便是一大長期困擾。克隆氏症患者Oscar分享自己在幾年前確診的經歷，回想起到處尋找洗手間，甚至失禁的日子，他都歷歷在目。香港炎症性腸病學會會長暨腸胃肝臟科專科陳智曦醫生指：「炎症性腸病是一種自體免疫系統疾病，分為克隆氏症及潰瘍性結腸炎兩大類，患者會經常腹痛及腹瀉。」現時醫學界仍未找到炎症性腸病的成因，但飲食習慣、壓力及遺傳等均有機會導致患者免疫系統失調，以致錯誤攻擊腸道，並引發炎症性腸病。外國已紛紛設法提高大眾意識，如讓患者隨身帶備Can’t Wait Card，讓大眾知道其急切的需要，希望幫助患者病發時盡快得到支援。 患者無間斷腹瀉 構成嚴重心理壓力 Oscar分享病情最嚴重時，每次便意都來得十分急，必須立即找到洗手間，否則或會失禁。陳醫生補充：「有患者曾分享自己一天或需進出洗手間高達20次，極之困擾。由於克隆氏症影響整個消化系統，因此除了腹瀉問題，患者還會有瘻管、腸道閉塞及臀部發炎或含膿等問題。」 炎症性腸病患者大多於20至30歲期間確診，當中以男性為主，而他們正值求學或事業拼搏期，此病大大影響其生活。陳醫生稱：「有部分患
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- 2023年02月05日
便秘食香蕉唔係最好？研究揭1種水果通便效果更強 每周大便增加1.5次
便秘是都市人常見的問題，而說到通便水果，很多人第一時間都會想起香蕉，不過原來有另一款水果更強勁！最近有國際研究指出，每天吃2顆綠色奇異果，不但有助改善便秘，而且亦沒有副作用。 台灣胃腸肝膽科副教授李柏賢在Facebook專頁「Dr.Le 李柏賢」發文，指出「每天兩顆綠奇異果，便秘遠離我」。他表示，一直以來醫生都是建議患者便秘時可以多吃綠色奇異果和火龍果，不過始終沒有大規模的研究支持。而近期有一項發表在《美國消化醫學雜誌》的國際研究證實，每日進食2顆綠色奇異果和7.5克的洋車前子相比，不但可以改善便秘，更能令每週排便次數增加1.5次以上。除此之外，亦可以減少便秘患者腹部不適感。 李柏賢大讚該研究結果非常實用，更稱以前經常說的「每天一顆蘋果，醫師遠離我」，現在應該改成「每天兩顆綠奇異果，便秘遠離我。」 台灣家醫科醫師李思賢曾在其Facebook專頁「思思醫師，陪你健康的好朋友」指出，便秘的定義是指排便次數變少或排便困難的情況。一個禮拜排便次數少於三次，或有其他排便問題像是疼痛、肛裂都可以稱為便秘。 而若果想要改善便秘問題，最常的建議就是多吃纖維。不過，有些人即使進食足夠的纖維，仍未見有改善
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- 2023年02月04日
胃痛｜17歲女生三餐吃韓式辣麵 胃部痛到無法走路 醫生揭她食辣致2腸胃病
不少人都無辣不歡，但緊記要適可而止，免得「病從口入」！一名17歲女學生自小嗜辣，更迷上吃韓式辣拌麵，試過一日三餐都以此代替。結果，她因為太常進食辛辣食物，導致嚴重胃痛，更無法走路、痛不欲生，嚴重影響生活。經醫生檢查後，證實她患上胃酸倒流和腸潰瘍。雖然她住院接受治療並已出院，可惜往後日子，胃部都難以再負擔辛辣食物。 17歲女生三餐吃韓式辣拌麵 據馬來西亞媒體《mStar》報道，吉隆坡一名17歲女中學生Syiqin自小嗜辣，中二開始迷上韓式辣拌麵。她說有時母親煮的飯菜不合胃口，便會選擇吃辣拌麵，更試過一日三餐都以此代替。由於愛吃辛辣食物，所以Syiqin經常感到肚痛。求醫時，醫生表示只是普通胃痛，於是她便不以為意，繼續經常吃辛辣食物。 胃痛至無法走路 起初，Syiqin只是斷斷續續地肚痛，直至去年10月底，她的胃痛開始越來越頻繁。先後往2間診所求醫，醫生依舊診斷她為一般胃痛。可是回家吃藥後，Syiqin胃痛情況不但沒有好轉，更痛至無法上學。她表示：「我感覺腸道、腰部和腹部都在痛，無法走路，連睡覺和坐著都痛，感覺不太對勁」。 醫生揭胃酸倒流＋腸道潰瘍 於是，她又再到另一間診所求診。這次醫生為
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- 2023年02月03日
耳垢｜女子常挖耳竟引發癌症？醫生警告用棉花棒是大忌丨附耳朵進水處理方法
很多人都習慣挖耳朵清潔耳垢，但方法不當隨時會對耳朵造成傷害。有醫生指出，耳垢有保濕、抑制黴菌生長的作用，若自行挖耳有機會引發感染，甚至導致嚴重後遺症。有女子曾用小工具挖耳朵，豈料經常刮傷外耳道，造成感染，更出現耳痛和流血症狀，求醫後發現確診外耳道癌。 棉花棒挖耳會堵塞耳膜？ 台灣外科名醫江坤俊在自家YouTube頻道「江P醫件事」指出，耳道分為外、中、內耳道，其中外耳道會分泌油脂，而耳垢就是由油脂、皮膚掉落的角質層、腺體分泌物所混合，主要作用能可保持外耳道濕潤，抑制細菌及黴菌生長。 江坤俊表示，不少人會用棉花棒挖耳朵，但由於棉花棒太粗，耳垢只會愈推愈入，導致堵塞耳膜，聽力受損，若過度用力更會戳破耳膜。另外，有人習慣用指甲挖出耳垢，但指甲未必乾淨，如刮傷耳道，有可能引發感染及嚴重後遺症。 女子常挖耳引致外耳道癌？ 江坤俊分享案例，指一名女子常用小工具去挖耳朵，結果令外耳道經常刮傷，造成感染。有次，女子出現耳痛和流血症狀，求醫後確診外耳道癌。江解釋，因為她經常挖耳，造成反覆感染，當細胞受損和增生失敗時，就可能轉化為癌症。 耳道進水怎麼辦？ 江坤俊表示，當耳垢多到影響到聽力，且有脹痛感時，就
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- 2023年02月02日
新年隔夜菜翻熱食下場慘 一家3口痾嘔險腎衰竭 醫生：叮1類食物出事
不少人都會將隔夜菜翻熱後再食，原來這樣可能會引致食物中毒，嚴重更會腎衰竭！有一家3口翻熱農曆新年時的剩菜食用，結果全家上吐下瀉，當中一名男子更痾嘔至嚴重脫水、無法排尿。主診醫生指出，他們食物中毒全因翻熱一種食物所致，更指持續腹瀉會加重腎臟負擔，長時間無法排尿，更可能會患上急性腎衰竭！ 進食剩菜後 痾嘔不止兼脫水 將每頓飯的剩菜留起，隔天翻熱後再食是不少家庭的習慣。綜合台灣媒體報道，當地有一家3口於大年初五（1月26日），將農曆新年期間剩下的海鮮羹翻熱並食用。結果全家在進食後都痾嘔不止，當中一名20多歲男子更出現嚴重脫水，導致無法排尿，硬撐到隔天醫生開門才求醫，並由醫生為他打點滴，才避免惡化成腎衰竭。 嚴重脫水可致腎衰竭 負責為他診治的小兒科診所院長施勝桓解釋，那一家3口因進食了已變質的隔夜菜，加上海鮮本身易變壞，導致患上急性腸胃炎。施醫生更指出，嚴重腹瀉會令全身出現脫水，加重腎臟負擔；嚴重脫水更會造成腎臟空轉併發腎衰竭。他提醒，腹瀉後12小時沒有排尿，就是警號，應盡快求醫。 醫生：海鮮翻熱再吃易中毒 腎臟科醫生洪永祥曾在節目《健康2.0》中指出，「隔夜菜」是指放置超過8小時食物，若持續