#清明節
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- 2023年04月12日
你有冇眼睛發炎、睡眠變差？中醫分享春天養肝5種食材 附養肝健脾食譜
春雨綿綿，乍暖還寒，你有沒有感到身體變弱？《有線健康》邀請註冊中醫師倪詠梅，早前分享了潮濕天調理身體貼士。今次會講解春天如何養肝，並分享5種有益食材及一款食療食譜。 推薦閱讀女生腳痕塗藥膏都無用 醫生驚見皮膚下寄生蟲蠕動｜附3大預防感染寄生蟲方法台女眼睫毛插眼球 亂捽眼反令病情惡化 醫生教路正確急救處理 5款養肝食材及其好處 春天除了注意「養陽氣」，也不可忽略「養肝」。因為春天是肝氣升發的日子，容易出現肝臟問題，如眼睛容易發炎、睡眠質素變差等。而「養肝」要注重補血和養血，飲食上可以多吃以下5款食材： 【1】杞子 可補肝腎、養血，平時可以當零食吃，也可以用15至20粒杞子沖水飲。 【2】桑葚 比起杞子少了燥性，現代科學指出它含有花青素，可以抗氧化，中醫亦認為可以補肝腎、補血。春天是其結果的季節，可以當零食吃，也可沖水飲。 【3】菠菜 也是春天當造的食材，是屬於較涼性的蔬菜，適合體質偏熱人士食用，有補血、滑腸的作用，適合便秘人士。 【4】韭菜 它是壯陽菜，屬於溫性食材，可以益肝健胃，溫中助陽，適合體寒人士食用，可用來做家常小菜，如韭菜炒蛋、韭菜冬菇炒肉絲等。 【5】紅棗 有養血健脾之效，但
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- 2023年04月05日
清明節過後天氣最潮濕 中醫提醒注意祛濕、養陽氣防病
今天（4月5日）是清明節，按傳統節氣，清明過後便是梅雨季節，香港會開始步入全年最潮濕的日子，《有線健康》邀請註冊中醫師倪詠梅，講解潮濕天調理身體貼士。她表示，潮濕天要注意袪濕以及避免冒雨涉水。遇到下雨天，切記要用雨傘，進行水上活動後也要盡快抹乾身體，以免濕邪入侵。 推薦閱讀女子拆開M巾驚見蟲卵 生產商回應後 網民反怪事主做錯｜附消委會正確存放衛生巾方法大學生每周飲5杯含糖飲品 暴肥20KG患脂肪肝＋痛風 醫生警告：喝過這數量可致腎衰竭 小心「春瘟」 氣溫方面，春天乍暖還寒，俗語說「春捂秋凍，不生雜病」，意思就是春天不要穿得太過單薄，多帶備薄外套，小心著涼。另外也要小心「春瘟」，春季常有傳染病，新冠肺炎疫情雖過，但還有流感，以及其他春季常見的腸胃性疾病，所以在飲食及生活上都要注意。 多曬太陽「養陽氣」 這季節要防病保健康，可以「養陽氣」為重點。「養陽氣」適合容易疲累、手腳寒冷、經痛、吃寒涼食物後會肚瀉的人士。這幾類人士由於陽氣不足，身體會出現許多問題。此外，一般體質人士也可以養陽氣，令精神及情緒上更舒暢，人也會更有幹勁。例如多曬太陽，多出去走動，特別是在有陽光的日子，用大自然的陽氣去養護
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- 2023年03月31日
一線搜查｜清明節、復活節往返內地4大貼士 e-道要重新登記？一個App睇過關人流＋輪候時間
清明節、復活節連假快到，相信有不少人會趁著長假期前往內地探親或遊玩。入境處預計，屆時將約有903萬人次（包括香港居民及訪客）經各海、陸、空管制站進出香港。為此，政府公佈最新清明節及復活節假期往返內地的過關安排，《有線生活》為大家整合了4大實用資訊，包括過關情況、人流預測、快捷過關方法及必備證件等，以便大家計劃行程及減省過關排隊時間。 更多熱門文章： 內地通關二維碼「黑碼」申請教學 健康申報3大方法一文看｜附申報網址深圳數字人民幣教學 港人用八達通拍卡 即拎$200人民幣｜附領取方法WeChat Pay微信支付懶人包 港版＋內地版開通方法 北上深圳消費必備｜附增值教學AlipayHK、內地支付寶懶人包 開通方法／實名認證／增值教學 北上深圳消費必備深圳酒店10間推介 Muji酒店$400住到、私人泳池、新開幕 福田、東門都有 適逢長假期，出入境人數必定大增，為避免大家在口岸過關的輪候時間過長，入境處呼籲所有經陸路往返內地的人士應預早計劃行程，盡量避免選擇在繁忙時段過關。大家可以透過以下方法查看各邊境管制站的情況。 1. 入境處流動應用程式 大家可以預先下載入境處流動應用程式，該應用程式將
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- 2023年03月14日
一線搜查｜屯門V City巴士站百人排長龍 等入曾咀靈灰安置所 提早幾星期掃墓有原因
4月5日是清明節，日前不少人趁著假日提早掃墓祭拜祖先。有網民在社交平台分享相片，指在屯門V City巴士站驚見超長人龍排隊等車，當中部份人都手持祭品，相信正準備前往曾咀靈灰安置所拜祭。有人不解為何要提早3個星期拜山，有人又認為是怕清明人多，不過亦有可能與1個傳統習俗有關。 更多熱門文章： 元朗男童貪玩石頭擲車 外傭全程玩手機 車主險被擊中：唔該好好教下細路粉嶺女子追巴士衝馬路捱的士撞飛 爬起身後繼續追 網民：真係值得咩？內地通關二維碼「黑碼」申請教學 健康申報3大方法一文看｜附申報網址 近日一名網民在Facebook群組「真．屯門友」分享相片，並指：「V City 好長嘅龍去曾咀！」從照片可見，在屯門V City巴士站，有逾百人「打蛇餅」排隊等車，當中有不少人更提著多袋紙紮品及祭品，相信正準備乘車前往曾咀靈灰安置所拜祭。 帖文一出，隨即引起熱議，有人問「今日係乜嘢日子呢？咁多人拜山？」、「清明未到，咁快要去拜山」，有人則回應指，「就嚟清明，上星期已經開始多人」、「未到清明都咁多人，正日想像唔到幾多人」、「4月要去旅行，提早拜咗先囉」等。 此外，亦有網民大呻曾咀靈灰安置所交通不便，而且車