#禦寒
- Digital Tech
- 2022年12月17日
天文台料下周初跌穿9度 睡覺著襪保暖超錯 日本專家教5招禦寒保濕秘技
本港近日氣溫急降，天文台預料下周初市區溫度將跌穿10度。相信大家都有過這經驗，就是冬天手腳特別冰冷，有時候更可能會凍到睡不著。為了保持身體溫暖，很多人都會在睡前穿上襪子，但有日本節目就指出，此舉不但無法保暖，更反而會有反效果！除了體溫，皮膚乾燥亦是冬天另一煩惱，節目就邀請了專家從穿著、飲食、浸浴等不同方面，教授5招禦寒和保濕貼士，即看下文了解。 冬天禦寒保濕5大秘技 日本醫學節目《主治医が見つかる診療所》（主治醫師診所）引述問卷調查，指出日本女性在冬天的兩大煩惱為體寒及乾燥，並邀請了專家教授大家預防寒冷和乾燥的方法。可以下便是專家教授的5大禦寒保濕秘技： 禦寒保濕秘技｜【1】穿腰封保暖 專家表示，由於人體大部分內臟都處於腹部，因此穿上腰封能有助活化內臟、刺激血液循環，令身體暖和。而節目引述實驗結果顯示，穿上腰封30分鐘後，身體表面溫度明顯上升，整個上半身連帶小腿亦變得溫暖起來。 禦寒保濕秘技｜【2】睡覺穿襪套代替襪子 冬天手腳冰冷，不少人會在睡前穿上襪子保暖。但有醫生就指，此舉可能會有反效果。由於我們的身體在睡眠時，會從腳掌排汗幫助調節體溫，若穿了襪子睡覺，襪子便會吸收汗水，反而令腳掌
- Digital Tech
- 2022年12月16日
一線搜查丨天文台料周日跌破10°C 電暖爐放對位置全屋暖笠笠 專家教開暖氣4招慳電費
天文台預料，冬季季候風今晚（16日）壓境，本港氣溫將會急降，星期日（18日）市區氣溫隨時跌破10°C，相信到時不少人都會開暖氣禦寒。不過有醫生提醒，室內溫度並非越高越好，若果經常維持在23°C以上，身體有機會頭昏腦脹，嚴重者更可致命。想知怎樣開暖氣安全又慳電？即看下文。 更多禦寒貼士： 移英港人用泡泡紙貼窗屋內即暖3°C 玉米式穿法冬季保暖 內外層搭配教學 日本節目教3大Heattech正確穿法 暖氣開23°C以上容易頭暈腦漲 台灣胸腔暨重症專科醫生黃軒在Facebook發文指，有外國研究發現，如果人在10°C以下的極冷環境走到23°C以上的極暖室內，由於室內外溫差太大，身體可能逐漸疲倦乏力，容易頭暈腦漲。當溫差大於5°C以上，死亡率就會增加，特別是60歲以下沒有任何病史的人，他們患急性腦中風風險倍增。 室內最佳溫度是18°C 黃軒建議，室內溫度應盡量保持18°C或以上，因為有英國顯示，肺病患者在21°C環境下活動9小時，呼吸症狀較不易發作，而心血管疾病者若一直留在很冷的房間，身體血壓會升高，血液較濃稠，增加猝死機率，因此18°C是較安全的環境。 至於65歲以上的長者或慢性病患者，黃表
- Digital Tech
- 2022年12月15日
一線搜查丨移英港人禦寒奇招 用泡泡紙貼窗屋內即暖3°C 盧覺強分析香港都適用？
寒流襲港，本港近日氣溫急降，天文台預料下周日（18日）本港市區溫度有機會跌穿攝氏10度。在同樣寒冷的英國，有移英港人最近就分享用泡泡紙貼在玻璃窗保暖，大讚效果顯著。前工程師盧覺強指出，此做法慳電慳錢，可以讓室內氣溫升高約3°C，而且香港也適用。 更多秋冬保暖／保濕貼士： 消委會14款高分保暖內衣 $99買到高性價比款式 消委會7款高分浴室暖風機 $799買到高質款式 消委會10款高分暖風機 $239買到接近滿分貨 消委會8款高評分護手霜 $24貨保濕力媲美名牌 玻璃窗貼泡泡紙保暖效果顯著 日前一名移居英國的網民在Facebook群組「香港人移民英國資訊分享」中表示，自己所住的地方EPC（能源性能證書）評級低，隔熱效能不夠高，經網上搜查資料後，發現在屋內貼泡泡紙可將溫度提高，亦可達保溫效果，於是就在網購平台Amazon（亞馬遜）訂購。 事主指在玻璃窗上噴水後，再貼上泡泡紙即可，而且保暖效果顯著：「真係溫暖咗，之前你會感覺到啲寒冷氣溫由玻璃不斷滲出嚟，而家就冇囉，效果非常好。」不少網民留言指此做法十分聰明，可以節省開暖氣的費用，但要留意泡泡紙和玻璃窗之間不能有空隙，亦有人分享在門縫塞入防撞
- Digital Tech
- 2022年11月30日
一線搜查｜天文台料12月1日及2日氣溫急降低見13度 有區僅10度 附5大禦寒貼士
冷鋒今晚殺到？天文台表示，一股強烈東北季候風會在未來一兩日影響廣東沿岸，天氣顯著轉涼，並有一兩陣雨。今日（11月30日）最低氣溫只有15度，其後兩日更進一步下跌至13度。預料氣溫會在週末期間稍為緩和，最高有23度。天文台提醒市民要留意氣溫變化，做好保暖措施。 明後兩日 急降至13度 天文台指，一道冷鋒正橫過廣東沿岸地區，受到強烈東北季候風影響，氣溫顯著下降。今日最高氣溫26度，並將逐步下降至晚上最低約15度，早晚溫差多達11度。天文台預測，明後兩日市區氣溫更會進一步降至13度左右，而新界地區再低2至3度，週末期間氣溫逐步回升。 打鼓嶺低見10度 根據天文台未來九天天氣預報，星期四（1日）及星期五（2日）氣溫更進一步下降，最低只有13度，大致多雲，早上相當清涼，其中星期四更有幾陣雨。 如果按天文台自動分區天氣預報顯示，星期四早上7時各區氣溫全部14度或以下，其中將軍澳、沙田、上水等多區只有12度，大埔及石崗僅11度，而打鼓嶺更低見10度。大家早上出門記得要注意保暖和帶備雨傘。 星期日氣溫回升 最高23度 不過，天文台預料氣溫將於週末期間回升，星期日（4日）最高氣溫有23度，最低18度，大