#腦神經科專科朱炎培醫生
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- 2023年03月15日
量血壓前要做一個動作！血壓幾高屬正常？如何降低血壓？
量血壓｜根據醫管局資料，香港有近半數長者及兩至三成中年人士，為高血壓患者。高血壓可大可小，例如可能引致中風。《有線健康》邀請腦神經科專科朱炎培醫生講解血壓基本知識，以及如何可以降低血壓。服用血壓藥又有沒有甚麼需知呢？ 腦神經科專科朱炎培醫生早前講解過中風知識以及與高血壓關係，詳看：小中風｜中風分幾種？哪類人高危？ 及早管理血壓 慎防小中風 從飲食習慣著手改善血壓 腦神經科專科朱炎培醫生表示，正常血壓水平為上壓130，下壓80。第一級高血壓為上壓130至140，下壓80至90，這時醫生通常會建議病人從改善飲食習慣著手，過量鹽分吸收也是高血壓的成因之一。此外，每星期亦應有150分鐘的中度帶氧運動，持之以恆便可以減低血壓5至10度；但如果高血壓情況未能改善或未回到正常水平，就需要服用降血壓藥。 朱醫生提醒：「每個病人的情況都不同，有些病人血管已有嚴重阻塞的情況，血壓便要小心處理，未必能控制得太緊，因為低血壓亦有機會使大腦出現供血不足的情況。」 【推薦閱讀】生痱滋用鹽㨘超錯 醫生警告令潰瘍惡化 隨時變癌症｜附3招方法加速癒合 切忌自行停血壓藥 血壓不單要控制度數，更需要的是穩定性，藥物在這些層
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- 2023年03月08日
小中風｜中風分幾種？哪類人高危？ 及早管理血壓 慎防小中風
中風、小中風｜香港每年大約有13,000宗中風個案，當中大約有3,000多人因中風死亡，是香港第四大殺手。然而中風後即使保住性命，後遺症亦對生活有莫大影響。《有線健康》邀請腦神經科專科朱炎培醫生講解中風成因及症狀，以及甚麼是小中風。 【推薦閱讀】5種鼻涕顏色反映身體問題 醫生揭長期帶血絲恐患癌 透明色、黃、綠色代表什麼？ 三高是中風誘因 腦神經科專科朱炎培醫生指出：「三高（高血壓、高血脂、高血糖）是中風的常見誘因，當中高血壓人士中風風險比一般人高約4倍，加上都市人的生活習慣令血壓高普及化和年輕化，所以及早管理血壓尤其重要。」 中風分兩種 中風大致分為缺血性和出血性兩種。缺血性中風主要因為腦部供血不足，令腦細胞得不到足夠的氧氣及養分，對腦部細胞造成損害。而「小中風」即是暫時性腦缺血發作，大腦血液供應為短暫中斷，病徵一般持續幾分鐘至一小時（24小時內）。血液供應恢復後，情況會好轉，並不造成持久損傷，但可大大增加中風風險，約一至兩成的「小中風」患者於3個月內可繼發中風，所以一有「小中風」情況就要馬上就醫。 【推薦閱讀】蔡天鳳碎屍案恐怖細節可能惹不安 專家警告小心5大徵狀 高血壓與中風的關係