#高血壓
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- 2023年03月15日
量血壓前要做一個動作！血壓幾高屬正常？如何降低血壓？
量血壓｜根據醫管局資料，香港有近半數長者及兩至三成中年人士，為高血壓患者。高血壓可大可小，例如可能引致中風。《有線健康》邀請腦神經科專科朱炎培醫生講解血壓基本知識，以及如何可以降低血壓。服用血壓藥又有沒有甚麼需知呢？ 腦神經科專科朱炎培醫生早前講解過中風知識以及與高血壓關係，詳看：小中風｜中風分幾種？哪類人高危？ 及早管理血壓 慎防小中風 從飲食習慣著手改善血壓 腦神經科專科朱炎培醫生表示，正常血壓水平為上壓130，下壓80。第一級高血壓為上壓130至140，下壓80至90，這時醫生通常會建議病人從改善飲食習慣著手，過量鹽分吸收也是高血壓的成因之一。此外，每星期亦應有150分鐘的中度帶氧運動，持之以恆便可以減低血壓5至10度；但如果高血壓情況未能改善或未回到正常水平，就需要服用降血壓藥。 朱醫生提醒：「每個病人的情況都不同，有些病人血管已有嚴重阻塞的情況，血壓便要小心處理，未必能控制得太緊，因為低血壓亦有機會使大腦出現供血不足的情況。」 【推薦閱讀】生痱滋用鹽㨘超錯 醫生警告令潰瘍惡化 隨時變癌症｜附3招方法加速癒合 切忌自行停血壓藥 血壓不單要控制度數，更需要的是穩定性，藥物在這些層
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- 2023年03月08日
小中風｜中風分幾種？哪類人高危？ 及早管理血壓 慎防小中風
中風、小中風｜香港每年大約有13,000宗中風個案，當中大約有3,000多人因中風死亡，是香港第四大殺手。然而中風後即使保住性命，後遺症亦對生活有莫大影響。《有線健康》邀請腦神經科專科朱炎培醫生講解中風成因及症狀，以及甚麼是小中風。 【推薦閱讀】5種鼻涕顏色反映身體問題 醫生揭長期帶血絲恐患癌 透明色、黃、綠色代表什麼？ 三高是中風誘因 腦神經科專科朱炎培醫生指出：「三高（高血壓、高血脂、高血糖）是中風的常見誘因，當中高血壓人士中風風險比一般人高約4倍，加上都市人的生活習慣令血壓高普及化和年輕化，所以及早管理血壓尤其重要。」 中風分兩種 中風大致分為缺血性和出血性兩種。缺血性中風主要因為腦部供血不足，令腦細胞得不到足夠的氧氣及養分，對腦部細胞造成損害。而「小中風」即是暫時性腦缺血發作，大腦血液供應為短暫中斷，病徵一般持續幾分鐘至一小時（24小時內）。血液供應恢復後，情況會好轉，並不造成持久損傷，但可大大增加中風風險，約一至兩成的「小中風」患者於3個月內可繼發中風，所以一有「小中風」情況就要馬上就醫。 【推薦閱讀】蔡天鳳碎屍案恐怖細節可能惹不安 專家警告小心5大徵狀 高血壓與中風的關係
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- 2023年03月02日
24歲男中風1周內2次 醫生揭6高危習慣 久坐不動、常捱夜出事｜附腦中風4大先兆
腦中風｜中風總被視為老人病，不過近年數據卻顯示中風逐漸呈現「年輕化」趨勢，如果自恃年輕就不關注問題，隨時後患無窮。內地一名24歲工程師一周內連續中風2次，醫生指，不良的生活習慣是導致中風的主要原因。腦中風非全無先兆，即看下文了解身體發出的「4大中風警號」！ 據內地媒體報道，24歲網路公司工程師小方（化名）身材高瘦，沒有高血壓、肥胖等問題，卻在一周內連續中風2次。報道指，他第一次發病時，突然出現像針扎一樣的頭痛，口齒不清，檢查後發現他的腦基底動脈阻塞、左側椎動脈局部重度阻塞，證實為腦中風。幸好他及時做顱內血管取栓術，成功將阻塞部位開通。 然而，出院一周內，小方因突然癱倒在地，一側肢體偏癱、口齒及意識不清而需要再次入院。經檢查後發現，他的基底動脈再次閉塞，需進行緊急手術，在閉塞血管處放置支架。在短時間發病兩次，醫生解釋：「腦中風過的人發生二次腦中風的機率，本來就比一般人還要高。」 6大高危生活習慣 醫生指出，有6種生活習慣，都會讓身體處於高凝狀態，血液比正常時更容易凝固，形成血栓，令發生腦血管意外的風險大增。 1. 過度疲勞 面對壓力，體內腎上腺素會上升，血管收縮，血壓上升，間接促使腦中風
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- 2022年10月10日
高血壓｜48歲男子突然腦梗塞死亡 醫生揭炒菜經常加一物致命：比煙酒更傷血管
健康飲食真的十分重要！內地一名48歲男子在上班途中突然倒地昏迷不醒，被送到急症室後搶救不治。醫生檢查後證實死因為急性腦梗塞，死者女兒透露父親炒菜時總喜歡加入一樣東西，醫生提醒，此舉比起吸煙、喝酒，對血管的傷害更大。 男子突然腦梗塞死亡 根據內地傳媒報導，該名李姓男子是一名維修工人，患有慢性病高血壓超過10年。事發當日正外出上班，走到大樓門口時突然感到頭暈目眩，接著便昏厥倒地，昏迷不醒。當值管理員見狀，立即叫救護車，將其送到醫院急救。 送院後，醫生發現李男大腦中有大量的血管阻塞，以及血液循環出現障礙，導致缺血缺氧。當時李男因血壓突然升高，因此出現急性腦梗塞。醫生立即替他注射血栓溶解藥阿替普酶（Alteplase），但為時已晚，李男最終仍不幸身亡。 炒菜經常加味精 醫生：比煙酒更傷血管 據其女兒所指，父親平日生活習慣欠佳，飲食較重口味，在炒菜的時候，一向喜歡加味精。醫生提醒，炒菜時經常加入味精，比吸煙、喝酒更傷血管。味精中含有穀氨酸鈉（Monosodium glutamate, MSG）的化學物質，少量食用並不會對人體有太大的影響，但若果長期攝入會導致體內水分滯留，令血液體積增大，從而使血
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- 2022年10月02日
凍奶茶當水飲！29歲男半年體重暴增40公斤 腹痛求醫抽出「奶白豬油血」
不少港人都愛喝奶茶，但飲過量隨時「出事」。內地浙江省一名29歲男子，每日把奶茶當飲，結果半年間體重暴增40公斤，後來腹痛送院確診急性胰線炎，抽出來的血更呈奶白色，十足豬油般。醫生警告奶茶需有節制地喝，因為當中的奶精由椰子油製成，多吸入可致體重增加，還令膽固醇、血脂等水平急速上升。 內地傳媒報道，浙江省寧波市鄞州區一名29歲男子，是個運動健將，但每次操練完畢都會飲凍奶茶。後來他雖然放棄了做運動，不過飲奶茶的量就倍增，甚至一口渴便將奶茶當水飲。他的體重亦隨著他飲奶茶的習慣，半年間暴增了40公斤。直至有一日他出現呼吸困難及腹痛，便到當地醫院求診。 膽固醇水平高正常4倍 經檢查後發現，該名男子確診糖尿病及急性胰腺炎，需立即入深切治療部。主診醫生姚麗娜指出，男病人抽血結果顯示，他的三酸甘油脂超出正常水平廿多倍，總膽固醇水平高4倍，「血漿竟是奶白色，像豬油一樣，可能是高血脂症引起的急性胰腺炎。」該男子後來接受兩次血液灌流，當病情穩定後，才轉至普通病房。 奶茶當水飲 可致高血壓、高血脂 姚麗娜分析指，市面奶茶有可能加入奶精，而奶精多數由椰子油製成，如果當水飲的話可致體重增加，還會令膽固醇、血脂等水平
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- 2022年09月07日
補腎｜高血壓會傷及腎功能？中醫推介補腎降血壓藥方 六味地黃丸加兩味
有調查顯示本港三成人口有不同程度的高血壓。西藥在降血壓方面，效果比較直接及穩定，一般可令患者每天的血壓都保持在正常的範圍內。但降血壓西藥一定要每天服食，一旦停藥便可能會出現血壓反彈。《有線健康》邀請註冊中醫師、湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊醫師，講解補腎與高血壓之間關係。 高血壓會影響腎功能 李灼珊醫師表示，高血壓久而久之會影響腎功能。當腎功能減退時，會出現多尿、夜尿，甚則會令尿量減少，甚至出現蛋白尿和血尿、尿毒症等。「一旦出現上述訊號，代表腎功能已受損害，而且不一定可回復正常，所以，高血壓患者每天都必須將血壓維持正常。」 西藥降血壓一般效果好，但始終不是百分百的，有部分人就算服了降血壓藥，血壓依然過高，那怎麼辦呢？西醫可能會為病人轉換另一種藥，或讓病人同時服食兩種降血壓藥。但即使這樣做，仍有部分病人不一定有效。 患者可能腎虛 李醫師解釋說：「這是因為可能患者本身已經腎虛了，『腎水』不足以養『肝木』，令『肝陽上亢』，中醫說的肝陽上亢大致就相當於血壓過高。又或者是腎氣虛，不能與心火相濟，所以身體內的血壓始終不能平衡。換句話說，西藥只能治標，在這些情況下可以中藥幫助。」 李醫師介紹一條有效
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- 2022年07月13日
大腸癌｜後生仔不食煙不飲酒竟患大腸癌 醫生揭常吃一類食物出事 經常疲倦竟是高危
年紀輕輕便患上大腸癌？一名胃腸肝膽科醫生在社交平台Facebook分享病例，指有年輕患者問為何不吸煙、不喝酒、不愛吃肉，也會患上大腸癌。醫生解釋50歲以下發病的人，主要是因為經常吃一類食物有關。而大腸癌是香港第二位最常見癌症，絕不能掉以輕心，如果出現腹部不適、大便帶血、體重無故下降等症狀，就要盡早求醫檢查。 不煙不酒都會患大腸癌 台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘在Facebook分享，遇到不少患大腸腺瘤性息肉或是大腸癌的年輕患者，滿臉疑惑地問他：「我不抽煙又不喝酒也不愛吃肉，為什麼我會長瘜肉（大腸癌）？」 錢政弘解釋，吸煙、喝酒和吃肉的確是引致大腸癌的因素之一，不過這種情況一般只適用於50歲人士以上，現時愈多愈多證據認為，50歲以下就發病的人與「肥胖」最有關係，另外則是與吃甜食有關。錢亦指出，近幾年許多國家早發性大腸癌（50歲以下患大腸癌）」盛行率上升，韓國是其中之一。 他引述韓國在《胃腸學（Gastroenterology）》期刊發表的一篇研究報告，分析567萬人50歲以下人士的體檢資料，結果發現有「代謝症候群」的人比較容易患上大腸癌，特別是遠處大腸癌（降結腸和乙狀結腸）和直腸癌。 兩大方法
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- 2022年05月27日
高血壓｜頭暈頭痛是患病徵狀？ 香蕉、雞蛋共5款常見食物有助降血壓
高血壓是香港常見的病症之一，根據醫院管理局數據顯示，有接近50%長者及20至30%中年人士為高血壓患者，不過患者一般都只有輕微病徵，很易會被忽視，因此高血壓又被稱「隱形殺手」。如果對高血壓坐視不理，患者有機會增加中風、心臟衰竭、腎衰竭等風險。想有效降低血壓，就要記低下文5款食物。 高血壓病徵 根據衞生防護中心指出，高血壓患者一般都會有以下5項病徵： 【1】眩暈 【2】頭痛 【3】視線模糊不清 【4】疲勞 【5】面部發紅 5款常見降血壓食物 除了藥物外，在我們日常生活中還有5款常見的食物有助降血壓，而且當中含豐富營養，對身體百利而無一害。 【1】燕麥 燕麥含有豐富纖維，有助降低血壓，而且患者本身需要控制鈉攝取量，燕麥的鈉含量十分低，因此高血壓患者十分適合進食。 【2】雞蛋 雞蛋除了含有豐富蛋白質外，其蛋白和蛋清亦含蛋清肽物質，特別適合高血壓患者食用。 【3】堅果及種子 堅果和種子含有鉀質，對降血壓十分有效，而最適合高血壓患者的堅果和種子是南瓜籽、開心果、杏仁、腰果和合桃。早上配以低脂牛奶一同食用，便是一份豐富的早餐。 【4】水果乳酪 乳酪除了天然美味外，還內含活性乳酸菌，有助降低血壓。而