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- 2022年08月21日
香港奇案｜秀茂坪童黨燒屍案 改編成電影《三五成群》 網傳14名兇徒出獄現況
1997年，秀茂坪發生了一宗轟動全港的童黨燒屍案，年僅16歲的青年陸志偉（阿雞）被14名童黨虐打致死，事後更遭眾人兩度焚屍毀滅證據。案件後來被改編成電影《三五成群》及亞視劇集《危險人物》的「秀茂坪少年殺人事件」。事隔多年，涉案童黨已全數出獄，網上傳出眾人現況，其中首腦傅顯進（大王）正在修讀教育博士，與當年大不同，另有兩人先後離世。 16歲青年遭家法伺候虐打致死 16歲童黨陸志偉（阿雞）因不滿一名外號「三叔」的30歲輕度智障男子陳木清，經常遭其他童黨欺負，而出口勸他報警，童黨得知此事後，認為阿雞出賣他們，所以對他進行「家法伺候」。同年5月14日，阿雞被14名童黨誘騙到三叔住所，隨即遭各人輪流拳打腳踢，以鐵通、摺椅等武器毆打，又被強迫吃煙頭、撞牆、墊櫈底等，並要跪在關帝像前唸出黑社會詩句，當阿雞每提及一名童黨名字時，該名童黨便上前毆打他，最後將阿雞虐打致死。 兩度焚燒屍體毀滅證據 凌晨時分，童黨成員將阿雞屍體放入紙皮箱，然後運到無人地方燒屍，期間更向屍體潑硫酸，令容貌難以辨認。眾人離開後，又突然返回現場，發現屍體仍然未燒盡，於是再度放火，然後用垃圾膠袋裝好骨灰棄置垃圾站。目睹事件經過的三叔
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- 2022年08月21日
起床飲1杯水5個好處 鄭秀文都讚好！飲暖水定凍水？加蜂蜜就錯了
一覺醒來，起身的第一件事你會做甚麼？有專家表示，先喝一杯至兩杯水，會為你身體帶來5大好處。天后鄭秀文Sammi近年亦養成了這個習慣，更表示會未刷牙先飲水，大讚感覺非常好。那Sammi飲暖水還是凍水？加檸檬或者加蜜糖可以嗎？《有線健康》為你整理了起床飲水建議，請看下文。 美國營養學家Rania Bataineh曾經解釋過睡醒後飲水對身體的好處，包括以下5點： 【1】讓身體快速補水 經過一夜6至8小時睡眠，身體已缺少水份，早上起來飲1至2杯水，可以有效地為身體補充水份。如果你習慣早上喝咖啡，由於咖啡有助排尿，令身體流失水份，所以更需要飲水補水。 【2】喚醒身體機能 缺水會讓人感到昏昏欲睡及無精神，睡醒後喝1至2杯水，可有效有如鬧鐘一樣喚醒身體機能和腦功能運作。 【3】提神醒腦 人腦構成有73%來自水，讓腦部保持充足水份，對一整天的工作非常重要，所以早上先來一杯清水，等於踏出正確的第一步。 【4】提高抵抗力 睡眠期間人體處於修復和恢復狀態，這時免疫系統難以排除身體毒素，起床後身體機能開始運作，這時喝一杯水，可以加速排毒過程。此外，人的腦、心、肺、腎等主要器官，主要構成物都是水份，睡醒後補水，
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- 2022年08月20日
香蕉選黃色定綠色？營養師拆解吃對了可降血壓、血糖還可抗癌 4大不同功效公開
大家食香蕉，通常都會選黃一點、熟一點的來吃，但其實綠色香蕉的營養價值是你意想不到。台灣營養師簡鈺樺在YouTube頻道上分享，吃綠色香蕉原來有「神奇功效」，不但有然降低血糖，只要吃對了還可抗癌。香蕉要怎樣吃才健康？黃色香蕉又有什麼營養？看看營養師拆解吧！ 綠色香蕉保持腸道健康 簡鈺樺指，綠色香蕉含有性澱粉，當人體吸收後，並無法像其他食物一樣被消化酵素分解，而它會發酵成短鏈脂肪酸。短鏈脂肪酸是腸道中益生菌生長的食物來源，因此綠色香蕉有助保持腸道健康，甚至有研究指出能降低大腸癌風險。如果要控制升糖指數，簡鈺樺建議選較綠的香蕉，一來綠色香蕉有助降低血糖，二來它的轉化糖較少。 黃色香蕉助控制血壓 香蕉成熟程度增加，代表抗性澱粉含量也隨之下降，並轉化成糖分。那麼你會問，黃色香蕉減少了抗性澱粉，也就沒有營養了嗎？簡鈺樺的答案是No！她指，黃色香蕉含多種豐富營養，當中的鉀可控制血壓；另外，當中的色氨酸亦可幫助放鬆情緒。 香蕉選哪個顏色最理想？ 簡鈺樺建議，大家可選些不太生、不太熟的香蕉來吃，因為既好吃，亦能吸收抗性澱粉；將生、熟香蕉交替吃，也是另一種不錯食用方法。 對於香蕉的食用分量，簡鈺樺指，每日
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- 2022年08月19日
開學｜消委會24款高評分手提電腦 Macbook、Surface高CP值 1款5000有找
消委會早前測試了包括 Apple、Samsung、Microsoft、Lenovo 等，34款不同牌子型號的手提電腦，售價由$2,998至約$19,800不等，本文收錄當中24款總評分4分或以上手提電腦，當中有7款總評分更達到4.5分，其中4款是 Apple Macbook 系列，另外 3 款分別是 Samsung Galaxy Book 2 Pro 360、Microsoft Surface Laptop Studio i5、Surface Go 3，相信可以幫到學生於開學前透過「back to school優惠」，選購性價比高的款式。 4大主要評審標準 測試由國際消費者研究及試驗組織（International Consumer Research & Testing，簡稱ICRT）統籌進行，評審項目分為以下7項：效能表現、電池表現、屏幕質素、音響質素、可攜性、使用方便程度、特點及製造質量，後面3項各高分機型沒有顯著差別，所以本文集中列出前4項的評分，方便讀者閱讀，唯各機型圖片中的「總評分」仍是消委會7項評價的平均值。 【1】效能表現 消委會報告中提到，效能表現是有關於手提電
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- 2022年08月19日
鄭秀文50歲生日 5大處世哲學令Sammi活出自己 原諒許志安全因爸爸1句話
今日（8月19日）是Sammi鄭秀文50歲生日，踏入5字頭的Sammi在社交平台Instagram說：「你不用五十歲硬要活成十八廿二，但你可在每個歲數裏，好好地活出自己。」Sammi曾分享過5項由爸爸教的處世哲學，自言夠她一生受用，即看Sammi如何靠此活出自己。 處世哲學1｜做人不亢不卑 Sammi在2005年拍攝電影《長恨歌》時，因為過度工作而患上抑鬱症，當時她完全封閉自己，拒絕與外界接觸和溝通。事後，Sammi多次公開分享患病經歷，明白到「我們只是凡人，沒有必要長期展示『我活得很好』的姿態，要知道我們人生有些時候絕對it’s ok not to be ok！」並勉勵大家不要太在意別人的評論和看法，因為「把成功等同於自己是錯誤的價值觀，人生其實就是盡力就好，最重要是快樂。」 處世哲學2｜懂得欣賞他人 也欣賞伴侶而非單單愛 2019年，有傳媒發放獨家車廂親熱片段，大爆許志安偷食黃心穎，其後，Sammi在社交平台引用《聖經》內容作回應，認為這是婚姻中重要的一課，另外，因為爸爸教導Sammi要懂得欣賞伴侶，而非單單愛，因此Sammi選擇了原諒許志安。許志安因「安心事件」導致形象插水，事後
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- 2022年08月19日
一線搜查｜將軍澳垃圾車邊行邊漏餿水 鐵騎士跣低受傷 街坊：好危險
最近有網上短片顯示，有垃圾車邊行邊漏出大量餿水，在馬路上遺下長長的污漬。免費電視77台節目《一線搜查》收到市民報料指，將軍澳社區多個迴旋處路面，都經常出現大面積污漬，更導致駕駛電單司機轉彎時「跣低」受傷，要住院兩日。 街坊：梗係驚啦 其中一條網上短片可見，當一輛藍色垃圾車由將軍澳寶邑路轉入環保大道時，車尾漏出大量「啡橙色」液體。幾位街坊看過短片後都表示「好驚」，因為「唔知咩水嚟」，又擔心會釀成交通意外。事實上，蔡先生早前就疑因垃圾車餿水而「中伏」。他向《一線搜查》表示，事發於將軍澳叠翠軒對出彎位，雖然他已察覺地上有污漬而減速，但轉彎時其電單車依然跣低，「跣低時就聞到地下有垃圾水味道」。意外令他左手和左腳受傷，住院兩日，還要每天到醫院洗傷口。蔡先生更表示，將軍澳多個迴旋處路面都常有污漬，非常危險。 區議員：可能垃圾車設計有問題 由於鄰近堆填區，將軍澳社區長年都受到垃圾車和重型車輛引起的污染問題困擾。服務當區多年的西貢區議員方國珊表示，垃圾車不單漏出餿水，還會跌出細子的垃圾渣滓，既污染社區，又造成危險。她自己亦曾目擊過垃圾車漏出餿水，導致尾隨的電單車發生意外。「垃圾水成幾百公升就喺架垃圾車
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- 2022年08月19日
屯門業主$38萬放租2萬呎大宅 3分鐘到黃金泳灘 恆溫泳池／英式花園／巨廳 網民嘩嘩聲
不少業主都會在網上自行放租單位，但大多數是劏房或納米樓。日前，一名屯門業主到Facebook群組放租自家豪華大宅，聲稱是「香港獨一無二別墅」，大宅佔地約兩萬呎，原價$76萬，現在以$38萬出租。業主在帖文中配上海量內部圖片，其奢華裝修令一眾網民「睇到嘩嘩聲」。 三層連花園設計 3分鐘行到黃金泳灘 業主表示，大宅背山面海，是三層連花園設計，位於寧靜地區，鄰近屯門黃金泳灘及英國哈囉國際學校，只需步行3分鐘即可到達。另外，大宅附近設有多個巴士站，可穿梭不同地區，交通方便。 健身室、桑拿室、恆溫泳池一應俱全 業主續指，大宅設有寬闊廚房、獨立房間浴室，健身室、桑拿室、恆溫泳池及按摩池等，另外還有11間套房和古董室。不少網民留言讚嘆大宅靚得誇張，十足《97家有囍事》和《溏心風暴》的拍攝場景。 ↓↓↓↓↓即看大宅內部圖片↓↓↓↓↓ 巨型客廳 客廳設有水晶吊燈、宮廷風梳化、掛牆畫作等，坐下來可望向室外綠油油的園林風景，令人身心舒暢。 寬敞飯廳 飯廳有一座木製古董琴，牆上掛上水晶吊燈和鹿頭藝術品，另外放有長身中式圓枱，可坐11人，空間感十足。 英式豪華花園 花園放有幾張英式純白枱凳，又有搖搖梳化，最適合
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- 2022年08月19日
大腸癌｜40歲女子不煙不酒患大腸癌四期 醫生揭她每天喝「這飲品」出事｜附5大病徵
食得健康都會患上癌症？一名40歲女子不煙不酒，而且少吃肉類，卻患上大腸癌四期，醫生了解她的生活習慣後發現，原來是因為她每天都喝1種飲品惹禍。大腸癌是本港第2號癌症殺手，衛生署亦有列出一些可能致癌的因素及病徵，大家切勿掉以輕心。 不煙不酒卻患大腸癌 台灣中山醫院家醫科醫生陳欣湄在節目《健康2.0》中分享病例，表示有一名40歲微胖的女性患者，平日不煙不酒，亦少吃紅肉、加工食品，但每天都會喝1至2杯手搖飲品，結果患上大腸癌四期。 陳欣湄指出，有研究顯示，大量攝取精製糖，容易令身體血糖上升，長期會產生胰島素阻抗，而胰島素阻抗已證實與癌症有關聯性。另外，經常進食高糖製品會使脂肪堆積，導致身體慢性發炎，而身體慢性發炎同樣與癌症相關。 陳欣湄提醒，購買手搖飲品時，應將原本習慣的甜度減兩成，例如全糖變成八分糖、八分糖變成半糖等，慢慢適應這個過程，有助減少糖分引致身體其他併發症的風險。 本港第2號癌症殺手 根據衛生署資料，大腸癌是本港第2號癌症殺手。大多數是由一粒細小的瘜肉開始形成，有些會慢慢演變為癌症，這種變化可以歷時10年或以上。 大腸癌3大風險因素 1. 飲食中的纖維含量不足 2. 進食大量紅肉和
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- 2022年08月19日
杯麵加熱水後突然爆炸 消防調查揭恐怖原因 4件家居物品超危險要小心放置
近日發生一宗罕見家居意外，內地一名男子打算食杯麵醫肚，將他把熱水注入後不久，整碗麵突然爆炸，麵條及熱湯彈到半空高，調查發現引起爆炸的物品，竟然放於杯麵底的打火機。消防人員提醒，打火機受熱會訊迅速膨脹，甚至引發爆炸。其實除了打火機外，家居還有4大危險品要小心擺放，即看下文是什麼。 內地傳媒報道，本周一（15日）凌晨，新疆維吾爾自治區庫爾勒市一名姓黃的男子打算吃杯麵，當他把熱水往杯麵倒後不久，整個杯麵爆炸並飛彈到半空，麵條散落一地。 調查發現，引爆元兇原來是放於杯麵底的打火機。江蘇消防指，打火機含有可燃性氣體，經加壓後充入封閉氣箱，估計是杯麵內的熱水令它受熱迅速膨脹，引起爆炸。消防提醒大家使用打火機時要注意「3個不」： 不要讓打火機受撞擊 不要把打火機放在車箱內，亦不要放在陽光直射地方 把打火機存放在陰涼處，不要接近高溫物品 除打火機外，家居還有4種常見物品要小心放置。 【1】酒精 酒精要存放在陰涼通風地方，遠離明火，亦要避免陽起直射，因為高溫有機會導致爆炸。 【2】手機、相機 現時大部分手機及相機的電源都使用鋰電池，不過鋰電池易短路，溫度過高也有機會著火及爆炸。所以要避免在受太陽曝曬，安
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- 2022年08月18日
生白頭髮＝腎虧？真正原因拆解 營養師推介6種食物還原黑髮 食朱古力竟然有用
還未到七老八十就滿頭白髮，外表看來老了幾歲。為了遮蓋白髮只好不斷染髮，但又擔心會對頭皮健康造成影響，怎麼辦呢？「對抗白髮」是一場長期戰爭！中醫師和營養師都主張以食物入手，透過吸收養份孕育黑髮。以下就分享了一些養黑髮飲食得心，一起為護黑髮作戰！ 與生活習慣和遺傳有關！ 一般而言，若在25歲以前就長白頭髮，會將之俗稱為「少年白」。根據目前研究資料顯示，少年白的原因可能是家族遺傳、肥胖、抽煙，其中家族遺傳與少年白的相關度最高！另外，還可能與以下4項成因有關： （1）進食的食物種類太單一，或有偏食習慣，令缺乏維他命。尤其當維他命B12缺少會加速白髮生長。 （2）運動不足令血液循環不佳，導致頭皮黑色素細胞無法正常運作。 （3）壓力或情緒問題影響黑色素的產生。因為壓力會導致肌肉繃緊、僵硬及血管收縮，阻礙血液循環。 （4）甲狀腺的功能異常，甲狀腺素分泌過多或不足也會促成白頭髮。 營養師：6類食物可改善白髮！ 台灣營養師林世航就指出，頭髮老化原因包括「氧化壓力」、「基因」、「環境」、「缺乏特定營養素」等，除了使用外部保養頭髮的產品，其實還可以多吃以下6類食物改善，為頭髮補充足夠營養： （1）維生素B群
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- 2022年08月18日
Summer Girls｜開電視水著選美 翻版陳瀅／網紅小影／張嘉欣 15位參賽者起底
夏日炎炎，正是玩水的最好時機！免費電視77台（開電視）找來一班充滿青春活力的陽光少女參與新節目《Summer Girls 2022》。一班少女將會著泳裝玩水上競技遊戲，又會接受各種挑戰，最後從中選出美麗與口材並重的螢幕新面孔，打造成為新一代「女神」。《有線娛樂》率先為大家逐一起底！15位參賽者樣靚身材正，相當吸睛，一眾網民都大讚高質，即睇！ 1. Summer Girls｜樂翊榆 Annalise（28歲） 樂翊榆為「K Kwong契女」，曾代表香港區參選第四十八屆《Miss Intercontinental 2019》比賽，當時因獲得「香港化學教父」K Kwong在專頁上「加持」，而廣受網民認識，更被激讚「好似劉心悠、邱淑貞」。 2. Summer Girls｜葉俙賢 Amber（26歲） Amber身材火辣，擁有34D豐滿上圍，曾出演電影《#PTGF出租女友》，在戲中飾演「宅男殺手」。Amber毫不吝嗇姣好身材，經常於社交平台分享性感美照，大派福利。 3. Summer Girls｜張育玲 Kathy（32歲） 網紅Kathy曾參加《造美人》，亦是鍾培生擂台戰中的女子組參賽者。Ka
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- 2022年08月18日
一線搜查｜政府打擊衛生黑點難徹底？地區人士：聯合行動恆常化先有用
政府展開為期3個月打擊衛生黑點行動，政務司副司長卓永興強調並非「做show」，期望能夠處理到一些「老大難」環境衛生問題。免費電視77台節目《一線搜查》訪問了多位地區人士，包括立法會議員，他們都認為要徹底解決問題，需要各部門聯合行動恆常化，而不是一次性。 藉地域管轄權推卸責任 2003年與2015年，時任政務司司長的曾蔭權與林鄭月娥，都曾經推動全城清潔行動，但多區衛生問題隨著時間過去，漸漸故態復萌。今次政府列出663個黑點要打擊，不少人都質疑可否永久解決問題。觀塘區前區議員歐陽均諾接受《一線搜查》時表示，部門之間經常以地域管轄權去推卸責任，「呢個小範圍係佢處理嘅，就永遠都係淨係呢個小範圍清潔，咁過咗界嘅話，就第二個部門處理」。他又表示，政府部門資源有限，亦可能是部門不想處理問題原因，認為應設地區小組統一調配相關部門資源運用，「如果又分返各個小部門去做，咁都係解決唔到最根本個問題。」 議員：恆常化先會令啲商販害怕 「如果只係一個禮拜日做一次，咁同過去聯合大行動有咩分別？」九龍中立法會議員楊永杰表示，過去清潔大行動結束後，街市商販很快便故態復萌，在行人路和馬路遺下大量垃圾，即使被罰款，也只當