有線生活

JL
2023年01月19日

敷面膜禁忌｜內地女敷20分鐘險面癱　醫生警告1情況別敷Mask：會刺激神經系統

敷面膜可以為皮膚保濕、紓敏，是女生護膚的重要一環。不過原來敷Mask都有學問，如果在不適當的時間敷面膜，後果可以很嚴重。一名少女發燒時敷面膜，誤以為有助降溫，結果20分鐘後整片面膜變得又乾又硬。醫生警告，發燒時敷面膜會影響退熱，甚至引發顏面神經症狀，隨時面癱。據內地傳媒報道，內地長沙一名少女發燒時敷面膜，以為此舉能有助降低身體溫度，從而達到退燒的功效，同時亦能打開毛孔讓皮膚吸收精華。未料敷了20分鐘後，整片面膜竟變得又乾又硬，硬得像一個立體面具般，少女更笑言：「直接燒乾了。」胸科醫院方麗萍醫生解釋，發燒是免疫系統及體溫控制系統的雙重調節，它不但是一種症狀，同時亦是身體對感染的一種保護性反應。醫生警告，發燒時敷面膜，會抑制皮膚出汗機制，影響發熱，而品質差劣的面膜更會造成皮膚感染。另外。由於發燒時皮膚溫度較高，若敷冰涼的面膜更會刺激神經系統，有機會引發顏面神經症狀，嚴重或會面癱。醫生再三提醒，切勿在發燒時敷面膜。發燒4大禁忌新冠肺炎疫情持續，若不幸確診，可能會出現咳嗽、流鼻水，甚至發燒。當身體出現發熱症狀時，便要多加注意，醫生就此整合了4大禁忌，大家不妨參考一下。 1. 避免飲用酒

Cory
2023年01月19日

一線搜查｜八達通兔年送$38電子利是　4步領取教學+條件　增派利是功能直接嘟入八達通

兔年電子利是！八達通由即日起至3月31日期間，向28,888名八達通App用戶，派發$38「e利是」。用戶只需要完成簡單步驟，並填妥表格便可完成登記！此外，八達通App加入了全新「e利是」功能，用戶可以用QR Code、連結等方式向親友派利是，利是錢更可以直接嘟入對方八達通，等於即時增值！即看下文了解領取「e利是」4步簡單教學、條件和派利是詳情。 🇯🇵最新東京住宿推介：東京近100間酒店推介　新開幕／溫泉旅館／滑雪／1分鐘到JR🤩 東京13間新酒店👍🏻全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR🤩 東京8間河口湖溫泉酒店👍🏻房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩 八達通派28,888封「e利是」八達通宣布，由1月19日起至3月31日期間，將向28,888名八達通App用戶，派發$38「e利是」獎賞。用戶於推廣期間，成功單次以轉數快增值八達通／八達通銀包至少$100，並儲存銀行賬戶，最後填妥表格就有機會領取$38「e利是」！名額先到先得，送完即止。首次授權電子直接付款方符合資格注意，想參加此推廣活動的用戶必須在2023年1月15日或之前，未曾透過任何指定銀行賬戶成功設立電子直接付款授權，

i-Cable
2023年01月19日

音樂助青少年走出困局新型治療提升重度抑鬱治療效果

當有人突然說「我個腦溶晒」、「我啲內臟消失咗」，這些看似匪夷所思的情景，卻是部分抑鬱症患者出現幻覺及妄想症狀時的寫照。近年社會出現動盪和疫情，青少年因缺乏人生經驗，往往在情緒上首當其衝，成為最受影響的一群。精神科專科傅子健醫生表示：「個別較嚴重個案，若缺乏適切治療而導致病情失控，便可能會發展成抑鬱症。患者不僅情緒長時間維持低落，更會出現生理上的改變。」醫生寄語年輕人多傾訴及主動求助，這亦正正是醫生參與非牟利組織利民會《靜音說故事分享會》活動的初衷。自我摸索建立形象身心挫折影響情緒踏入青少年期，身心都不斷快速成長。身體發育需要均衡營養和充足鍛煉。而心理層面的成熟則須透過經歷和社交，在不斷探索下建立和塑造自我。在荷爾蒙的作用下，青少年的情緒往往容易變得波動。加上開始步入成年，難免凡事渴望享有更多話語權。當遇上衝突時，若缺乏適當溝通，令想法不被接受或理解，負面情緒便開始累積，甚至在朋輩間蔓延。傅醫生補充：「現今人與人之間的溝通線上化，若青少年太依賴手機表情符號去表達心情和想法，會令溝通變得過份簡單且極端，缺乏細膩的情感表達，最終反而導致更多的溝通誤會，是其中一個導致情緒問題的主要元兇。

雪翎
2023年01月19日

東京富士山｜飛機上睇富士山必學8招　國泰、HK Express去程揀A位！要留意一個起飛時間？

日本自由行2023｜不少人去東京旅行都會計劃一賭富士山美景，不過作為普通遊客，除了能離遠觀望外，還有甚麼方法可看到富士山呢？答案就是在飛機俯望！日前，香港航空出動道具機窗模擬富士山景觀，讓訪日乘客打卡拍照，但其實想要從高空中欣賞富士山美景，只要跟著以下8步就可以。去東京旅遊東京13間新酒店，全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR🤩東京8間河口湖溫泉酒店，房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩 【1】去程必揀A位想在飛機順利看富士山，首先就要「贏在揀位上」。選乘國泰、ANA、日本航空等傳統航空公司，去程要選A位、回程要選K位；至於選乘HK Express、Peach等廉價航空，去程要選A位、回程要選F位。【2】羽田機場較近富士山羽田機場的飛機航路較靠近富士山，所以亦有較大機會看到像圖片一樣這麼大山脈。但如果是從成田機場出發，就會離富士山有一段距離，不會這麼近，看到的山也會比較小。【3】避開機翼位置在網上預辦登機時，要選擇避開機翼窗口位置。道理很簡單，窗外少了遮擋物，觀賞及拍攝富士山時就自然更漂亮更完整。大阪旅遊資訊10間大阪新開張酒店，鄰近梅田／難波／心齋橋，方便Shoppin

雪翎
2023年01月19日

曼谷酒店9間推介2023　1分鐘到車站／透明泳池／78樓天台酒吧／鄰近ICONSIAM、Big C

曼谷住宿推介2023｜泰國是不少港人的第二個「鄉下」，當地除了美食多、物價低外，還有多間又大又靚的酒店，最適合來個豪華之旅獎勵自己。《有線生活》為你精選9間曼谷打卡酒店，就算足不出戶都可以滿足你影相慾望，其中有間連Chanel、BENZ等大牌子都來過拍廣告，人氣十足，即看下文推介。目錄：1. 喬許酒店2. 薩利爾素坤逸57巷酒店-通羅3. 曼谷盆栽酒店4. 曼谷艾拉飯店5. 曼谷車廂酒店6. 曼谷宜居酒店7. The Standard, Bangkok Mahanakhon8. 曼谷蘇拉旺萬豪酒店9. 曼谷昭披耶河四季酒店曼谷打卡酒店 1｜喬許酒店（JOSH Hotel）喬許酒店（JOSH Hotel）位於當地年青人最愛的Ari文青區，主打美式復古風格設計，無論內外都有令人置身70年代的感覺，懷舊得來絕不老土，最適合換上泰式花花tee和喇叭褲打卡。復古風由大廳延伸至房間及泳池，池底有巨大Josh Hotel標誌，又有黑白池畔酒吧及大量綠色植物，整間酒店簡直就是攝影棚。酒店距離BTS Ari 站有約10分鐘步程，途中會經過一個傳統市場，外出或回來時記得去嘗試當地街頭小食，另外也有

大C
2023年01月18日

一線搜查｜白田購物中心商舖天花狂漏水　只因樓上僭建嚴重？　滲水辦職員為何沒檢查便離開？

天花滲水、漏水｜據免費電視77台節目《一線搜查》報道，深水埗區白田購物中心有不少商舖天花長期滲水，石屎剝落，鋼筋外露，業主們只能以水盆盛水等方法應付。業主鄺小姐早前向滲水辦投訴，等了近三個月，職員來到卻因一個理由沒有檢查天花便離去，令鄺小姐欲哭無淚。究竟白田購物中心商店天花漏水，是否與樓上單位僭建有關呢？天花滲水商戶叫苦白田購物中心樓下是商舖，樓上是住宅。鄺小姐數年前購入白田購物中心1樓一個舖位，去年9月中突然天花滲水，「有一日我返嚟見到盞燈滴水，成個地下同寫字枱都係，一路越滴越犀利，每一日返嚟都係一桶水拎去倒」。假天花其後漸漸發霉並有霉味，甚至滋生蚊蟲，鄺小姐於是將假天花拆除，發現天花板多處有滲漏跡象，更有石屎剝落。檢查期間石屎剝落《一線搜查》邀請資深驗樓師賴達明到場檢查，他先用氯化物試紙檢測，證實天花滲漏的是淡水。賴達明再以高清紅外線掃描器掃描天花，發現橫樑和天花周邊位置有滲水及石屎剝落問題。賴達明說：「其實呢度已經有危險，因為見到石屎不斷咁剝落，鋼筋亦都生晒鏽，簡單講底層鋼筋已經係冇晒力，依家係靠面層鋼筋頂住，如果兩層鋼筋都失效，呢個樓板有機會倒冧。」賴達明用棒輕敲天花，

JL
2023年01月18日

胰臟癌｜大便經常沖不走　醫生揭男子1個壞習慣導致　不正視恐患胰臟癌｜附5大預防方法

大便的顏色、形狀等，都可以反映身體的健康狀況，大家沖廁前會留意自己的便便嗎？原來如果經常沖不走亦可能是警號！有醫生分享個案，一名40多歲男子，發現大便經常都沖不走，結果揭發是因慢性胰臟發炎所致，醫生警告，如果置之不理，會增加罹患胰臟癌的機會。台灣外科醫生陳榮堅在Facebook專頁分享個案，指一名40多歲的男子交友甚廣，平日有很多聚餐，有次與朋友聚餐，去完廁所後，沖水沖了2次仍沖不下去，由於當時酒酣耳熱，於是未有理會。而其友人正好是下一位如廁的人，一出來便嗆他「你怎麼這麼不愛衛生，上廁所沒沖乾淨，我還幫你沖，但為什麼你的大便都沖不下去？」此時該男子才意識到身體狀況異常，前往求醫。而他可能是因為平常攝取太多酒精，已經開始有慢性胰臟發炎的狀況，而且愈來愈嚴重，在家中排便甚至要沖4至5次才能將大便沖走。醫生向他警告，如果慢性胰臟發炎的狀況置之不理，會增加患上胰臟癌的機會，加上男子家族有胰臟癌的病史，於是被嚇得開始戒酒。醫生指，該名男子過了4、5年後再度回診就醫，表示自己再次出現脂肪便的狀況，擔心患上胰臟癌。醫生為他檢查後一切正常，了解後得知是因為他換了工作，經常將午餐放到晚上才吃，所以

PL
2023年01月18日

一線搜查｜年廿八大掃除必學8招　抽油煙機千年油漬輕鬆KO 　洗衣機、花灑頭、床單教你洗

年廿八大掃除｜明日（1月19日）就是年廿八，不少人都會把家居清潔一番，寓意洗走霉氣，迎接新一年。不過，如果家中已有一段時間沒徹底清潔，要一次過「洗邋遢」或許有點吃力，但其實只要掌握一些技巧，一樣可以輕鬆完成。《有線生活》整合8大大掃除實用技巧，讓大家清潔時更得心應手。目錄抽油煙機洗衣機砧板保溫瓶筷子床單羽絨花灑頭大掃除｜1. 抽油煙機近年疫情肆虐，不少人都多了留在家中煮食，抽油煙機自然容易堆滿頑固油漬。台灣有主婦實測了一個簡單方法，只需將過碳酸鈉混合熱水，就能令抽油煙機回復光亮，大家不妨一試。詳情：抽油煙機清洗千年油漬污垢難　主婦實測一招搞掂　輕鬆不費力大掃除｜2. 洗衣機洗衣機簡單一鍵就能幫你洗乾淨衣物，非常便利。但你有沒有想過，日常一些使用洗衣機的習慣原來一直做錯，例如儲滿一機污衣才開機、衣服浸一晚再洗等。做錯不但有可能縮短洗衣機的壽命，衣物更會越洗越污漕！洗衣機7大常犯錯誤，快看看自己有沒有做對！詳情：洗衣機7大使用常犯錯誤　儲滿一機才洗超錯　做漏一步衣物越洗越髒大掃除｜3. 砧板砧板要處理不同食材，容易積存細菌，成為病毒溫床，大家平時又會怎麼清

Cory
2023年01月18日

一線搜查｜PCR自費核酸全港檢測點一覽　最平$90！最快6小時有結果　港人外遊必知

PCR核酸檢測點｜多國包括日本、韓國、美國、加拿大都收緊對香港旅客的入境檢疫措施，加上前往內地亦須持有48小時內PCR核酸檢測陰性證明，市民對自費檢測站的需求增加。現時香港有不同地點提供收費的核酸檢測服務，《一線搜查》下文為你整合了全港86個檢測地點的收費、報告等候時間、取得方法和預約網站等詳情，最快6小時便能取得報告，最便宜的只需要$90。更多新冠實用資訊新冠快測陽性7大須知　申報平台文件＋隔離令申請教學　請病假可豁免醫生紙？XBB.1.5網傳染疫後「無意識腹瀉」　世衛：傳染性最強變異株　新冠變種病毒5大傳聞拆解新冠確診後喉嚨多痰　痰液吞落肚會滋生細菌難康復？醫生拆解正確處理方法自費檢測兩級制現時香港的自費檢測分為「標準自費服務」和「特快自費服務」兩級制服務，不同承辦商將有不同收費。如檢測結果須用於出行，於預約系統選擇「用於出行」並填妥相關資料。此外，請緊記帶備前往目的地需要的證件前往社區檢測中心作登記（如回鄉證、護照或其他旅行證件）。按此看👉🏻 內地通關預約7步教學‎ 全港PCR檢測點收費 $90－24小時出報告$120－24小時出報告$130－24小時出報告$

JL
2023年01月18日

羽田／成田機場到東京市區交通2023　Skyliner／N’EX／電鐵／巴士｜附免費WiFi＋SIM卡

東京機場去市區2023｜日本正式開關後，不少港人已買了機票、訂好酒店準備到日本旅行。大家已經一段時間未有「返鄉下」，除了要「唱Yen」之餘，亦要事前做足功課，了解一下機場往返市區的交通方法，並且準備好上網用的SIM卡等。《有線生活》集合了從成田機場、羽田機場到東京市區的交通方法、機場免費Wi-Fi和日本SIM卡等資訊，讓大家可以在出發前做好準備。 🇯🇵更多東京住宿推介：東京6間$400以下酒店👍🏻按摩浴池＋3分鐘到JR山手線　新宿、新橋都有🤩 東京13間新酒店👍🏻全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR🤩 東京8間河口湖溫泉酒店👍🏻房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩 東京市中心溫泉酒店5大推介👍🏻5分鐘步行到JR站，新宿／銀座／上野全部超高CP🤩 東京親子酒店10間推介👍🏻1分鐘到JR／小童免費住／Hello Kitty、哥斯拉主題🤩 成田機場｜往返市區交通羽田機場｜往返市區交通成田機場｜免費Wi-Fi 羽田機場｜免費Wi-Fi 遊日SIM卡【東京機場交通】成田機場－交通 1. Skyliner 京成Skyliner可直達東京市區的日暮里站及上野站，全程直達不需轉車

大C
2023年01月18日

兔年2023｜農曆新年乍暖還寒　體虛要進補　中醫教煮泥鰍補血湯

香港連日寒冷，天文台預料要到1月22日兔年大年初一，最高氣溫才會回升至20度以上，但到了初二及之後數天，最高溫度都只得18度。天氣乍暖還寒，《有線健康》邀請註冊中醫李灼珊，分享冬季的養生補血貼士。秋收冬藏冬季宜進補還有幾天，就是送虎迎兔農曆新年了！但香港的天氣總是冷幾日、暖幾日，早晚溫差大，體虛的人士可能一日內經歷夏季和冬季，穿什麼衣服成為最大煩惱。「中華中醫中心」註冊中醫、中醫內科博士李灼珊表示，這季節除了穿衣「寧多莫少」，更重要是養生補血，對抗一早一晚的寒氣。「我們中醫，有所謂秋收冬藏，其實是一個自然界定律，而自然定律也是中醫養生的基礎。」李醫師說，「冬天在自然界是陰盛陽衰，這時，人體內亦同樣陰盛陽衰，所以是一般體質較虛弱人士進補的最佳時機。」泥鰍補血效果好冬季進補的關鍵是「食補」，即利用食物的性質去補身體的虛，從而糾正人體陰陽的偏差，例如用羊肉、狗肉（中醫學上狗肉對補虛很有用，當然香港是禁止食用的，也有其他肉類可代替）、水鴨、烏龜、水魚，甚至家常食用的牛肉、白鴿、雞、魚……等，只要和溫補的中藥材一起燉湯，便可有進補的效用。而魚類之中，李醫師特別推薦以泥鰍補血，比其他

雪翎
2023年01月18日

大阪10間親子酒店　溫泉任泡／寬敞房間／2分鐘到地鐵／有廚房／小童免費住

大阪親子住宿2023｜隨著日本開關，相信有不少朋友都準備一家大細「回鄉」。除了東京、沖繩、北海道外，大阪都是非常熱門的旅遊目的地。《有線生活》今次為大家精選10間大阪親子酒店，不少都是媽媽狂推，有的免費任泡溫泉，有的位置方便，而且2分鐘到地鐵，即看下文推介。更多日本住宿酒店推介：札幌7間新酒店，地點超方便，設私人私人桑拿＋日式浴場🤩 10間大阪溫泉酒店，座落難波、心齋橋超近JR站，極高CP！🤩 10間大阪新開張酒店，鄰近梅田／難波／心齋橋，方便Shopping，舒適度滿分🤩 Klook.com 大阪親子酒店1｜美滿如家大阪難波車站「美滿如家大阪難波車站」（MIMARU OSAKA NAMBA STATION）坐落大阪最旺的難波地區，是第一間以桌遊與遊戲為主題的娛樂型服務公寓。房間有廚房、餐具、餐桌與乾濕分離衛浴，接待大廳亦設共用遊戲空間，提供超過130種益智桌上遊戲免費暢玩和租用，小朋友入住一定不會悶。預訂美滿如家酒店大阪難波車站：【AGODA】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】預訂美滿如家大阪難波車站：地址：3-6-24 Ni