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【 高手在民間 – 第4集 】

今集高手有 「香港舒拉寶娃」稱號嘅 香港網球運動員 胡可澄  對戰 「香港美施」 施寶盛 佢今次強勢回歸話要一雪前恥 一位挑波勁 一位控球穩 今次佢地挑戰 唱歌+的波 幾時都話其實自己一個更開心 現在也可轉台 轉到有線 嘉賓： 歌手 鍾舒漫 專業籃球評述員 吳毅豪

【靚女掃貨團】最難抗拒的邪惡組合：拉絲芝士 x 韓式炸雞

Happy Friday 帶大家食好西！呢間韓國餐廳勝在選擇夠多，不得不試4款唔同口味嘅炸雞、鮑魚蔘雞湯、辣雞泡魚…… 好味到忍唔住用韓文講句「ma-sit-sor-唷」！

【聽吓醫師講】夏日揀涼茶系列(1)：你適合飲涼茶嗎？

【族個講】印尼園境師 重塑本地經典地標 美化環境與人心

印尼園境師 Dhany Kusuma 大有來頭！她有份參與尖沙咀海濱長廊的規劃，加入本土的設計元素。Dhany 居港多年，建立事業與家庭，她除了欣賞香港豐富的文化色彩，更坦言十分鍾情一款地道美食，令她留戀這城！

【聽吓醫生講】人體血液冷知識 濃縮凝血因子助血友病患者

聽完謝偉財醫生分享人體血液功能，即刻長知識！他還強調捐血的重要性，「我們可以集腋成裘，收集不同人的血漿，然後送到外國提煉凝血因子，給予血友病患者。」

【校長！早晨】電科學習助全人發展 校本研究冀優化課程

朱校長表示，電科學習融入電子及科創元素，一至六年級都有編程課。而教學團隊十分着重教育研習，供老師參考，優化下年課程。加上多元化的活動選擇，幫助學生激發潛能及全人發展！

【 高手在民間 – 第3集 】

今集高手有 「運輸界羅拉」朱芊佩 同埋 香港男子七人欖球代表隊成員 姚錦成  日常負重工作同訓練係唔夠㗎 因為今次兩位 手瓜起腱 嘅高手要 游(乾)水 甩牌的考驗 人品好牌品自然好  嘉賓： 歌手 曾樂彤 有線奧運評述員 劉健基

【講媽Beli Bala】與孩子一起學習傳遞愛

Kitty話最緊要令孩子覺得自己有參與度，唔止係捐錢咁簡單。Flora亦話見到實際成果有助鼓勵孩子持續做慈善。

【高手在民間 – 第2集】

今集高手有前空姐山藝師  同埋有「旺角美斯」稱號嘅香港花式足球運動員施寶盛  行山 挑波 都要靠腳力 今次考埋 Mathematics + 鏡頭觸覺 正所謂：Sherman唔輸陣  睇人射失最開心 一於睇下邊個一球得分！ 嘉賓：歌手 鍾舒漫 鍾舒祺

【小企業大夢想】慢活．天然健康滋味

當年輕企業家 Chloe 遇上鴻福堂 CEO司徒永富博士，會擦出甚麼火花呢？二人惺惺相惜，除了大談生意經，司徒博士還分享對健康飲食的堅持，以及傳遞 HFT Life 的慢活態度！如何在有限空間，種出慢活舒適圈？司徒博士就有一套獨特的配方了！

【聽吓醫生講】夏日多汗怎麼辦3：微波「叮」死臭狐

【族個講】印尼母親 創立首間註冊慈善團體 互助守望

香港有16萬印尼家庭傭工，成為香港最大的少數族群之一。Fatimah 創立第一間印尼在港註冊的慈善團體，照顧「妹妹」一切所需。原來家庭傭工離鄉別井打工，面對不少文化差異，Fatimah 會如何協助？而香港在她眼中，又為何是一個福地呢？