【小事大意義】感受健康心靈(下):流動車落區宣揚精神健康 非牟利組織冀助有需要巿民
【感受健康心靈(下)】社工Johnson經常跟隨流動車「精靈寶庫」落區,向街坊宣揚精神健康的概念。他強調,社工都是普通人,面對每日繁瑣的工作,都會有感到疲累和壓力的時候,所以他會訓練自己「停下來」,看看電視劇、看看書,或者與家人共聚天倫。
「每個情緒都代表一個需要。」Johnson寄語香港人,要明白情緒背後,內心世界到底需要甚麼,然後便要學懂回應。他補充說,精神健康就像財富累積的概念,像儲錢一樣,慢慢加上去,當面對困難或逆境時便不會「乾塘」。