指本港精神疾病人數比率上升　自殺個案與抑鬱相關　組織倡改善生活習慣

【有線新聞】香港精神健康議會表示社會運動加上疫情，患精神疾病人數比率有所上升，又指自殺個案與精神病、抑鬱有莫大關係，呼籲市民改良生活習慣。

政府委託兩間本地大學2011年進行精神疾病普查，發現平均七個香港人就有一個患上精神科疾病。香港精神健康議會指，市民這十多年間經歷社會事件，加上科技不斷影響日常生活、衍生壞習慣，估計患病率已有所上升。

香港精神健康議會召集人陳仲謀：「這十多年香港一點也不好過，又有社會運動、社會動盪，加上三年疫情。現在如果再做研究，我臨床估計一定高於這個數字，會不會是五人中有一人呢？現在有一個研究令我們很擔心，成功自殺的少女用手機的頻率比不會自殺的同儕多出七成，多了很多，所以手機『水能載舟、亦能覆舟』。」

去年香港自殺率是15.1，即每十萬人有超過15人自殺，是自2003年以來最高，議會擔心自殺率會持續上升。陳仲謀：「我們研究發現自殺成功的個案有八至九成與精神病有關係，而在這些病人之中有七成是抑鬱症。所以說如果我們不注視精神健康，不好好處理抑鬱症，自殺率會一直上升。」

陳仲謀建議要改善不良生活習慣，例如睡眠充足、多做運動、閒時可以曬太陽，避免煙酒、沉迷手機等，有效減低患上精神疾病的風險。