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- 2022年07月31日
香港空間改造王丨88萬翻新800呎沙田滲水舊屋 無印風客廳＋巨型主人房 即睇8大改造位
香港開電視（免費電視77台）《空間改造王》一向是該台的皇牌節目，最近更製作港版的《香港空間改造王》。第1集為一家三口，與外傭居於沙田富豪花園，面積逾800呎的單位。雖然居住空間大，但單位牆身崩裂又滲水，冷氣機亦故障。屋主決定將全屋大翻新，打造出300呎特大主人房、半開放式廚房等，即睇8大改造位前後對比。 1. 客飯廳 【改造前】 原本客飯廳已經有點老舊。 【改造後】 整個客飯廳完全不同了。白色的牆壁，原木的層架，令環境變得明亮、簡潔。 2. 客廳 【改造前】 以前客廳的層板充滿歲月痕跡。 【改造後】 工友將層板翻新，每一塊板的下方加裝LED燈槽，再將木板裝回原位。 3. 飯廳 【改造前】 飯廳以前靠牆的長椅只有兩個座位，比較擠迫。 【改造後】 現在長椅改為L形，座位多了，變得更寬敞。 門口牆上有幾個木製掛鉤，除了能為白色牆壁增添色彩，入門口即可掛上外套，美觀又實用。 4. 廚房 【改造前】 廚房有門，感覺比較侷促。 【改造後】 半開放式廚房予人感覺寬敞開揚。 5. 傭人空間 【改造前】 傭人休息的地方，以前只是用布遮掩入口。 【改造後】 位置沒變，但前面放了大雪櫃，變成從後面出入，提高
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- 2022年07月31日
農曆七月｜亞洲10大猛鬼酒店 大堂掛符鎮壓靈體 荃灣五星酒店睡完半身麻痹：好邪！
酒店的靈異傳聞總是多不勝數，正值農曆七月鬼門關大開，《有線生活》編輯為大家盤點亞洲十大猛鬼酒店，有些酒店曾經歷過大火經常鬧鬼，有些酒店經常在半夜會有步操聲，入住的住客全部有得震無得瞓。 【1】台灣最猛鬼—台北一間五星酒店傳聞曾有兩道符擺放於酒店大堂，房內掛有鐘馗畫！住客被鬼壓的事常常有傳出。有曾經入住過的網民指：「真係好邪。。。。我細個同屋企人跟團去台北，有團友半夜聽到corridor 勁嘈好似開PARTY咁，但望出去係無人架 Crazy！」 Klook.com 【2】馬來西亞酒店 恐怖事連連傳說這酒店開業初期，有數十名孕婦入住，她們在房間窗口掛上風鈴，並向自己腹中胎兒施巫術，胎兒後來變成小鬼寄養在風鈴內，借此引起往客賭慾。 電影《怨靈》曾在此拍攝亦遇到恐怖事件！有傳酒店有不少房間被上鎖兼用木條封實，為了呈現效果，工作人員找來保安解鎖，保安到場之後，面有難色表示自己都無鎖匙，更念念有詞說道：「大哥你可以不要再為難我嗎？」門鎖突然自動打開！導演進入房間後，並未有感到異樣，但他與副導步出房後，一個手指流血一個頸流血…… 【3】泰國酒店曾燒死數十人泰國一間酒店，相傳數十年前的一場大火死了數十
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- 2022年07月31日
嘉嘉醫療自助班｜更年期9大徵狀 精神科醫生揭尿頻 原來與這原因有關
廣告都有說「心煩、多疑、潮熱、失眠」是更年期的徵兆。某些婦女還會因荷爾蒙改變而令情緒變得波動，時常哭泣和感到憂鬱，更甚會影響日常及家庭生活。究竟更年期有沒有可能避免？遇上了又可如何處理？免費電視77台《嘉嘉醫療自助班》請來醫生講解！ 為什麼會有更年期？ 原來，每個女性與生俱來都有一定有限數量的卵泡在卵巢內，當女性進入更年期，卵泡量就會開始下跌，對腦下垂體的荷爾蒙開始沒有反應，從而令月經周期不穩及生育率下降。 精神科專科醫生何美怡醫生在節目中解釋，更年期是每個女人人生的必經階段，女性停經或閉經一年便會被定義為更年期。曾有研究指出，香港女性閉經一年的年齡中位數是51歲，增減七年。 冰姐因無冷氣大發雷霆 意外發現自己更年期 嘉賓藝人鍾慧冰（冰姐）是圈中有名的「至八會」創辦成員之一，其他創辦成員還有：汪明荃、鄭裕玲、林建明、馮美基、狄波拉、施惠珍及查小欣。她笑指與「至八會」的成員都是「閨蜜」，各人在身體問題上都會互相扶持及提點。有一次，一名成員在進餐期間突然因沒有開冷氣而大發雷霆，在閨蜜提醒下前往求醫，才發現真是進入了更年期。 何醫生表示，心煩、多疑、潮熱、失眠、疲倦等等都是更年期伴隨的徵狀，
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- 2022年07月30日
徐步高案｜法醫解構徐步高槍擊案 1線索揭行刑式處決同袍 附槍傷急救方法
「徐步高」這個名字在香港無人不知，2006年3月17日，徐步高在尖沙咀行人隧道裡，被同為警員的曾國恒擊斃。經調查後，懷疑徐步高與2001年梁成恩遇襲案及麗城花園怛生銀行劫案有關。死因裁判法庭將上述三宗案件合併審理，裁定他是合法被殺。全球首位華人齒科法醫梁家駒醫生，曾以法證角度解構為甚麼曾國恒中槍後，仍能連開5槍擊殺徐步高，但梁成恩中槍後卻即時死亡。 行刑式處決梁成恩 2001年，警員梁成恩被殺，他被發現時身中5槍，分別位於左肩膀、後頸左方、左胸腔下方、左眉骨及頭蓋骨中央位置，而且面部朝天，左眼凹陷，面色蒼白，沒有呼吸，送院搶救後證實死亡。鑑證專家在現場發現一個懷疑兇手曾經使用的口罩，5年後（徐步高槍擊案後）警方將口罩上取得的DNA，與徐步高的DNA比對，證實兩者吻合。 梁家駒醫生在無綫J2節目《逝者代言人》中表示，梁成恩身中5槍，其中最致命的1槍是穿過心臟和肺部，而另外2槍就打中脊髓，有機會導致下身癱瘓。當時法證人員在現場搜證時，進行了血濺測試去判斷開槍情況，推斷梁成恩是跪在地上被開槍擊斃。梁醫生續指，人體的後腦有一處叫延髓，負責呼吸和心跳，如該處中槍，心跳會即時停頓。 為何曾國恒中
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- 2022年07月30日
食隔夜菜會致癌？食安中心拆解秘密 4類隔夜蔬菜致癌物含量排名｜附8大不宜翻叮蔬菜
不少人為慳錢著想，都會預先煮好第二日的飯菜帶飯，坊間普遍認為帶飯比外出用膳更健康。為健康著想，蔬菜是每一餐的必須，食物安全中心（食安中心）報告指出，蔬菜含有硝酸鹽，硝酸鹽有機會分解成毒性較高的代謝物亞硝酸鹽，再形成致癌物亞硝胺，不過亞硝酸鹽的增長要取決於存放温度。下文為你整理4類蔬菜硝酸鹽含量高低、5招減少致癌物、8大不宜翻叮蔬果，以及美國毒理學專家提出的隔夜飯餸3大處理原則。 亞硝酸鹽增長取決於存放温度 食安中心指，雖然蔬果含例如維他命、礦物質等的豐富營養，但部份蔬果本身就含有硝酸鹽。本地蔬菜的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量，並不會對巿民健康構成即時風險。食安中心解釋硝酸鹽本身沒有毒性，但若煮熟後放置時間太久，細菌便會把硝酸鹽，分解成毒性較高的代謝物亞硝酸鹽，再形成致癌物亞硝胺。人體吸收過量的亞硝胺，就有機會出現患癌風險。 食安中心早前亦公開的研究結果顯示，熟菜存放在雪櫃一晚後，其亞硝酸鹽含量未見增加；而存放三天後，亞硝酸鹽含量仍然很低。該中心指，存放溫度是影響熟菜中，亞硝酸鹽含量上升的主要因素，因此冷凍溫度會令細菌不活躍，可以延遲亞硝酸鹽的形成。 致癌酸鹽含量多與少 據食安中心資料顯示，隔夜
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- 2022年07月29日
MIRROR演唱會意外｜創傷後遺症4大症狀 精神科醫生：持續「回閃」事發畫面要小心
MIRROR演唱會《MIRROR.WE.ARE LIVE CONCERT 2022》7月28日晚第4場發生嚴重意外，兩名舞蹈員被一塊懸掛於半空的電視螢幕突然從高處墮下壓傷，令全場觀眾嚇得尖叫，甚至造成心理創傷。而意外片段亦在網上瘋傳，不少人為此感到驚恐不安、失眠等情緒困擾。精神科專科麥永接醫生接受《有線健康》時指，以上情況稱為「急性壓力反應」，屬於正常反應，並提供2個舒緩方法。 「急性壓力反應」4大症狀 麥醫生表示，不論是演唱會的現場觀眾，或是觀看網上影片、新聞的人士，都有可能會出現「急性壓力反應」，他們的情緒會受到一定程度影響，並有以下情況： 1. 出現「回閃」現象，即是在腦海中不由自主地浮現創傷事件的畫面及片段、出現創傷事件相關的夢境（發惡夢）。 2. 整個人會處於一個十分緊繃的狀態。 3. 極力迴避與創傷事件有關的議題、不願重溫創傷事件的畫面。 4. 失眠 舒緩情緒困擾2大建議 麥醫生指，「急性壓力反應」的症狀若持續數天至一個月內，屬於正常反應，無需過份擔心。由於發生重大創傷事件後，新聞媒體可能會持續報導，令人勾起有關事件，並且感到不安。麥醫生為有情緒困擾的人士提供2個建議： 1
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- 2022年07月29日
8月生日優惠2022｜壽星免費食6大餐廳！半島 / 黃金海岸 / 燒肉 / 釣蝦即燒即食
8月生日壽星留意！各大酒店及餐廳都推出了8月生日的專屬優惠！以下推介6間餐廳，壽星惠顧均可免費享用生日優惠，免費食一餐！讓壽星可與多位朋友一同開心慶祝！生日優惠一年只可享受一次，不要錯過啊！ 【1】黃金海岸酒店 聆渢咖啡廳 自助餐壽星免費黃金海岸酒店聆渢咖啡廳，聆渢咖啡廳供應一系列菜餚，以大澳蝦乾及蝦醬等特產入饌，充滿地道風味，同時有供應豐盛的海鮮、燒烤美食、國際菜式及甜點，更有生啤、百事可樂和七喜任飲。 【KLOOK預訂】｜【KKDDAY預訂】 壽星需要先免費登記成為信和酒店集團「Sino Club」會員，下載會員app後憑7月生日優惠自助餐電子券，才能使用生日優惠。壽星更可額外獲贈半磅生日蛋糕。 【KLOOK預訂】｜【KKDDAY預訂】 Klook.com 【2】半島酒店大堂茶座 晚餐壽星免費！半島酒店的大堂茶座被譽為香港最優雅的茶敘地點之一，每月更會推出「快樂生辰獎賞」生日優惠，每位$528！壽星於生日當日惠顧三道菜西式晚餐，每4位惠顧，即可享1位免費及獲贈指定生日蛋糕一個。想使用生日優惠，需於3日前預訂，用餐時需出示出生日期證明，如要取消訂座要最少1日前通知。 【KLOOK預訂
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- 2022年07月29日
防Facebook偷聽對話教學 7步關閉站外動態功能 減推送廣告騷擾
心靈感應定有鬼？有沒有發現每次講過或搜尋過的話題，一打開FB就會看到相關廣告？網上經常有人質疑Facebook會監視和偷聽對話，雖然未知是否屬實，但如果想減少這些煩人廣告，不妨跟著以下幾個步驟，關閉Facebook站外動態功能，防止Facebook偷聽。 相信大家都曾經試過，與親朋戚友討論或曾上網搜尋某件事情、產品後，Facebook便會隨即出現相關的廣告。其實是因為用戶使用Facebook的頻率，會成為了廣告商的參考數據，以方便他們製作個人化廣告吸客。 Facebook有一個名為「Facebook站外動態」的功能，它能監視、追蹤和紀錄用戶的網上活動，如想減少被偷窺，其實只要在Facebook進行一個簡單的設定，便可減少這些個人化廣告。 7步驟關閉「Facebook站外動態」功能 步驟1：打開Facebook應用程式，進入個人分頁，選擇「設定和隱私」，按「設定」。 步驟2：向下拉至「權限」，按「Facebook站外動態」。 步驟3：按「清除記錄」，取消帳戶與Facebook站外動態的連結。 步驟4：再次確認，按「清除記錄」。 步驟5：清除記錄後，按「更多選項」。 步驟6：點選「管理未來
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- 2022年07月29日
MIRROR演唱會｜舞蹈員阿Mo李啟言盆骨受創 女友SoChing@COLLAR：佢係一個勇敢嘅人
男團MIRROR紅館演唱會《MIRROR.WE.ARE LIVE CONCERT 2022》7月28日晚第4場發生嚴重事故，至少兩名舞蹈員在呂爵安（Edan）及盧瀚霆（Anson Lo）演唱《Elevator》時，被一幅巨型屏幕墮下壓傷，其中一名受傷舞蹈員是女團COLLAR成員蘇芷晴（SoChing）的男朋友李啟言（阿Mo），MakerVille行政總裁魯庭暉凌晨表示：「阿MO在深切治療部，現在清醒，可以與醫生溝通。」消息指，阿Mo的頭、頸受傷，懷疑脊椎及盆骨受創。 SoChing凌晨抵醫院 網民IG送上慰問 據知，SoChing凌晨抵達醫院探望阿Mo時神情哀傷，大批網民紛紛到兩人IG留言送上慰問。SoChing曾在陳志雲YouTube節目《Stephen．傾》大談與阿Mo的感情生活，表示兩人拍拖一年多，起初是因為欣賞對方舞技而開始留意對方，機緣巧合下，大家有機會一起為朋友伴舞，隨後兩人就互相上對方跳舞班一起學習，所以正式相識。 SoChing直言，其實她並不想高調公開戀情，不過兩人拍拖之事有太多人知道，所以不到她不應承，但慶幸粉絲知道後，都很支持她。SoChing表示阿Mo改變了她的
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- 2022年07月29日
天氣酷熱｜睡房太熱害大腦零休息等於「白睡」 日本醫生警告：超過這溫度會愈睡愈累
天氣持續酷熱，晚上睡覺當然要長開冷氣，但原來睡覺時周邊環境溫度也有大學問。最近有日本睡眠專家指出，人類睡覺時不能太悶熱，如果超過一個溫度水平，腦部疲勞會不斷累積，倒頭來只會「白睡」，難怪出現愈睡愈累問題。 日本睡眠診所院長梶本修身指出，人類的大腦在睡眠時的活動能力會下降，腦部溫度大概會跌攝氏1度，藉以消除疲勞。 溫度高自律神經無法休息 但如果睡眠時周邊溫度太高，人類機能為了讓腦部溫度下降，自律神經會無休地發出指令，使身體增加呼氣頻率，以增加散熱及促進排汗。長此下去，自律神經會過度運轉，最終只會愈睡愈累，因此他建議睡眠時溫度，最好不要超過28度。 原本睡6小時變8小時 有些人或者會因為慳電，特意將冷氣溫度調高，但隨時得不償失。他解釋指，一個原本睡6小時便可消除疲勞的人，在28度環境下睡覺，由於大腦難以完全休息，可能要睡到8小時才感飽足，這樣一來不但降低睡眠質素，冷氣費也隨之上升。 開冷氣穿厚衣物睡有好處？ 他建議，睡眠要飽滿，最佳方法是透過鼻子吸入冷氣空氣，讓自律神經中樞保持涼爽狀態，雖然大腦休息的最舒適溫度為22度至24度，但由於亞洲人較歐洲人不耐寒，大部人在22度至24度環境下睡覺都
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- 2022年07月29日
Mirror演唱會嚴重事故釀2傷 花姐一度被罵 大會深夜道歉承諾徹查
Mirror紅館演唱會7月28日晚第4場發生嚴重事故，有兩名舞蹈員於台上被一幅巨型屏幕墮下壓傷，導致演唱會腰斬，經理人花姐呼籲觀眾離場時，一度被喝罵，而大會於深夜發出聲明就事件道歉，並承諾會盡力協助傷者。 巨型屏幕忽墮下 晚上網上瘋傳多段影片，見到Mirror成員呂爵安及盧瀚霆正演唱歌曲《Elevator》時，場館上空一塊巨型屏幕忽然鬆脫墮下，正中一名表演中舞蹈員，屏幕觸地傾斜時，再壓倒另一名舞蹈員，場內隨即爆出陣陣驚呼聲。 花姐籲離場被喝罵 Mirror演唱會綵排時，已傳出舞蹈員不滿場地設計有欠安全，到第二場演出時，Mirror成員Frankie陳瑞輝更跌倒受輕傷，引起粉絲和網民關注舞台安全。第四場晚上發生嚴重事故後，經理人花姐上台道歉，呼籲觀眾有秩序離場，有觀眾喝罵「我唔會原諒你㗎」，當花姐提到會退款時，有人高呼「唔係錢嘅問題」！ 大會：徹查事件 主辦單位 Music Nation與MakerVille深夜發出聲明，表示現場有兩名表演者受傷倒地，對是次意外深感抱歉，並非常關心兩名傷者的情況。「我們會對傷者提供一切所需協助。我們會徹查事故原因。如果我們有進一步消息，會即時公佈。」大批
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- 2022年07月28日
Frankie陳瑞輝34歲生日 入MIRROR全因寶姐一句話 7件事認識皮皮
男團MIRROR成員陳瑞輝（Frankie）7月29日正式踏入34歲，被公認是MIRROR「顏值擔當」的Frankie除了跳舞了得外，飾演ViuTV劇集《IT狗》中的角色「Never」時，更被讚演得入型入格，即睇下文認識「皮皮」的成長之路。 【1】Frankie點解叫皮皮？ 雖然大家都知Frankie的花名是「皮皮」，不過皮皮這個名字是如何得來？Frankie曾在短片《MIRROR 100問》中解釋過，因為朋友稱呼Frankie時，只要讀得快便會讀成近似「粉皮」的讀音，後來把「粉」字都省略了，就變了「皮皮」。 【2】被保錡、黃心美表白 Frankie在2018年曾參與ViuTV節目《Good Night Show 全民造星》，當他出場表演時，眾人就表示：「咁靚仔㗎咩？」其他人立即回應：「同意！」而參賽者之一的吳保錡（現任ERROR成員）就趁機向Frankie表白：「好靚仔呀，真係好靚仔，好鐘意佢。」同時，司儀黃心美亦向鏡頭做心心手勢，說：「I like him！」，隨即被另一司儀強尼封為「中女殺手」，可見Frankie魅力十分高。 【3】流淚一幕被譽為「神之眼淚」 樣貌出眾的Frank