體重管理行動計劃　首年主題「提高意識」　醫健通定期辦「日行萬步」挑戰

【有線新聞】今日是世界肥胖日，政府推出首份《體重管理行動計劃》，提出五項方針、十五個目標，推廣健康飲食及運動文化，亦強化基層醫療的守門人角色，全民管理體重，減低慢性病風險。

小吃總是吸引過正餐，滿街美食，高脂、高糖，可能一時間會忘記要付出代價。鄭先生：「吃小食都有預料會肥，油膩或者多糖。（記者：吃得開心就好？）都在預料之內，不去想這些事情，想吃就吃。」許先生：「不要吃太多，盡量一個星期一兩次，每次份量不要太多。一兩款食物就會結束，不要當作正餐。」謝小姐：「又不可以太遏抑，吃完可以滿足到自己，但不可以吃的很飽，很放縱。」

管好咀巴，目的都是要管理體重。根據世衞標準，成人體重指標，即BMI達25或以上就是肥胖。政府趁世界肥胖日推出《體重管理行動計劃》，提出5項方針、15項具體目標，包括要普及體重管理意識、推廣健康飲食、鼓勵將運動融入生活。個人做好之外，基層醫療亦會強化「守門人」角色，促進中西醫協作，透過「醫健通」協助市民整合健康數據。

衞生防護中心總監徐樂堅稱計劃以科學實證為基礎，匯聚多個政策局和部門，為期三年。計劃首年主題是「提高意識」，本月21日起會於醫健通恆常舉行「日行萬步」挑戰，鼓勵市民將體能活動融入生活。