阿嬌鍾欣潼減肥成功!半年激減30磅 公開5天必瘦排毒減肥法
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藝人鍾欣潼(阿嬌)去年出演內地真人騷《怦然心動20歲》時,身形暴漲腫爆,出現雙下巴,甚至肥到無頸,成為網民熱話。當時好姊妹蔡卓妍(阿Sa)曾代為解釋,指阿嬌暴肥是荷爾蒙失調所致。不過,近日阿嬌減肥成功,回復苗條身形,更大方分享獨門減肥方法。
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去年暴肥 1日食5餐
去年阿嬌出演內地真人騷《怦然心動20歲》,整個人胖了一圈。紮著丸子頭的她,不但臉頰圓潤了不少,頸子亦十分粗壯,誇張得幾乎看不到頸部線條,引起網民熱議:「阿嬌怎麼胖成這樣」、「快認不出來了」。阿Sa則為她解釋:「其實佢好健康,只係荷爾蒙失調。」事後亦有報導指,當時阿嬌是為了拍戲增磅,一日吃五餐才暴肥。
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減肥成功 大晒23吋蛇腰
不過,最近阿嬌亮相內地真人騷《乘風破浪的姐姐3》時,終回復苗條身形,重回顛峰狀態,令不少網民眼前一亮!阿嬌減肥成功,不但重現V煞面,更不時大騷身材,露出23吋纖腰。
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減肥餐單大公開
阿嬌大方分享其減肥方法,她指自己全靠運動和「5天排濕毒營養湯減肥法」修身。「5天排濕毒營養湯減肥法」需要連續5日飲肉湯(雞、海鮮或豬煲成的湯水),同時每天最少食3個蛋白,並遵守多菜少肉的原則。另外,除了戒甜及酒之外,瓜類、筍類、豆製品等亦一律禁食。而阿嬌亦會以紫薯代替白飯,因為紫薯含豐富纖維素,既飽肚,又能促進腸道蠕動。
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半年激減30磅
阿嬌早在年初時,便開始以此餐單減肥。她日前透露,在過去3個月,體重又再下跌10多磅。短短半年內,阿嬌瘦了超過30磅,身材比起21年前初出道時更Fit!
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(全文完)
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